El Café Engorda: Descubre la Verdad detrás de este Mitico Debate Si eres un amante del café, es probable que te hayas preguntado alguna vez si el café engorda. Este es un debate que ha estado en marcha durante años. Algunos creen que el café puede contribuir al aumento de peso, mientras que otros defienden …
Además de prevenir enfermedades como las cardiovasculares, degenerativas, articulares o la depresión, una buena alimentación ayudará a mantener nuestro organismo joven, sano y fuerte. © Adobe Stock Cuando decimos: «Somos lo que comemos», no podemos tener más razón. Creo al cien por cien que una dieta sana nos ayuda sentirse más enérgico y fuerte y …
Si eres de esas personas que disfrutan yendo al gimnasio a hacer ejercicio, ya sea clases guiadas o natación, y ahora te lo han cerrado para luchar contra la pandemia del COVID-19, no dejes de entrenar. Tu cuerpo sufre cuando dejas de hacer actividad física. Por eso, elige un lugar, ya sea en casa, el …
Rutina de 13 ejercicios para entrenar en casa que puedes hacer en 10 minutos Leer más »
A medida que avanza septiembre, ese tono de piel oscura que tanto nos ha costado conseguir durante nuestras vacaciones está desapareciendo. Nadie se salva. Por mucho que nos hayamos encargado de utilizar cremas bucales y protectores solares durante la exposición al sol, o aunque, tras la exposición, hayamos intentado contrarrestar los efectos nocivos de los …
Bronceado con caña de azúcar, una solución para lucir moreno sin poner en riesgo tu piel Leer más »
«Un terrier vivaz, alerta y activo con una expresión aguda e inteligente. Audaz y valiente, amigable y confiado».. Así es como el estándar al Jack Russell Terrieruno de los razas caninas más típico en las familias españolas. Esta raza, criada para la caza del zorro, debe su nombre al reverendo John ‘Jack’ Russell, un pastor …
Jack russell terrier: un perro de tamaño pequeño, enérgico y fuerte temperamento Leer más »
La procesión, Thaumetopoea pityocampa, es una oruga que sin duda conocerás. Está localizado en parques, zonas rurales y bosques donde hay pinos y cedros. Se llama procesionaria porque cuando los lepidópteros rompen la bolsa en la que anidan, descienden o caen al suelo para enterrarse, completan su metamorfosis y se convierten en mariposa, formando un …
Oruga procesionaria, un riesgo para la familia y un peligro real para tu mascota Leer más »
Estos son los tiempos en los que la emotividad se está volviendo cada vez más importante. poner un freno estrés y la ansiedad, el autoconocimiento o explorar el camino del crecimiento personal estos son objetivos que cada vez más personas están integrando en su vida diaria. No en vano, un estilo de vida saludable ya …
La hierba de San Juan también se conoce como hipérico un corazon pequeñosu nombre científico es hiperucum perforatum y se ha utilizado como planta medicinal desde la antigua Grecia. Los primeros estudios e investigaciones que se conservan en la actualidad datan de este período. Es una planta perenne que no supera los 80 centímetros de …
Descubre cómo puede ayudarte la hierba de San Juan a llevar mejor la cuarentena Leer más »
Cuestión de confianza Russ Harris (Salterrae) Numerosos estudios científicos avalan el método en el que se basa este libro. Estas son terapias de compromiso y aceptación, que se enfocan en disipar las emociones negativas. nos empujan a comportarnos de una manera en el que no somos realmente felices, y que si nos sintiéramos completamente libres, …
Estos libros pueden ayudarte a aumentar tu autoestima Leer más »
Te hemos hablado de los múltiplos variedades de yoga que tienes a tu alcance, en función de tus necesidades, gustos y preferencias. Pero quizás nunca te hayas planteado hacer yoga suspendido en el aire. Se conoce como aeroyoga. Al ver las imágenes de la práctica de esta disciplina, puede que sientas cierta vacilación, incluso con …
Yoga aéreo: ¿qué es y qué beneficios te aporta? Leer más »
El uso de plantas medicinales puede ser útil para aliviar o prevenir dolencias oculares menores. En la farmacia podemos encontrar pproductos tanto por vía oral como oftálmicanos cuenta Irene Suárez Antuña, farmacéutica de la Dirección de Servicios Técnicos del Consejo General de Colegios Farmacéuticos. ¿Qué plantas se usarían para los ojos? Existen colirios, toallitas o …
Hay muchas personas que sufren dolor articular o muscular. Son, sin duda, uno de los grandes males de nuestro tiempo, motivo de frecuentes consultas médicas. «El dolor articular, también conocido como artralgia, es principalmente un síntoma, no una enfermedad, porque la verdadera causa del dolor es una enfermedad. es común en patologías como la artrosis …
Remedios caseros para aliviar el dolor articular y muscular Leer más »
La existencia de olvidos es común a lo largo de los años. En la mayoría de los casos, no es una enfermedad neuronal subyacente, sino la evolución natural de la propia biología asociada con las exigencias cada vez mayores de la vida diaria que ponen a prueba las diferentes estructuras cerebrales en las que subyace …
¿Estoy perdiendo memoria? Averígualo respondiendo a estas preguntas Leer más »
