para celulitis o la piel de naranja es uno de los principales problemas de la piel que preocupan a la mayoría de las mujeres. Es una acumulación de nódulos de grasa en la grasa en diferentes partes del cuerpo y afecta tanto a mujeres delgadas como a mujeres con sobrepeso. Localizado generalmente en las caderas, piernas y cintura, suele ser causado por una mala alimentación, falta de hidratación, genética, retención de líquidos o por llevar un estilo de vida sedentario.
Entonces, para eliminarlo, todo lo que tienes que hacer es hacer algunos cambios en tu vida y apuesta por hábitos saludables que incluyan ejercicio, dieta y beber mucha agua. A pesar de la infinidad de productos anticelulíticos y tratamientos en cabina que existen en el mercado, nada mejor que el remedios caseros para acabar con la celulitis, aprovechando también estos cuidados para incluirlos en el momento que hayas elegido para mimarte. Y aunque es ahora con la llegada de las altas temperaturas cuando más piernas y figura lucemos, el secreto está en la constancia y en no dejar de cuidarse en ninguna época del año, tu cuerpo te lo agradecerá.
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Es importante saber que además de la nutrición, la hidratación y el ejercicio, un buen masaje que mueva y reduzca el tamaño de los nódulos será un complemento perfecto para conseguir la piel tersa y sedosa que todas queremos tener. La mejor manera de hacer esto el masaje es con movimientos circulares alternando los movimientos de las manos también usando los nudillos, finalizando con pequeños pellizcos.
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Tabla de contenido
Exfoliante de cafe
La cafeína es un ingrediente natural perfecto para combatir la celulitis, pero no se ingiere. La cafeína está totalmente contraindicada si quieres deshacerte de la piel de naranja. Pero es un elemento óptimo para su uso atópico ya que reactiva la circulación sanguínea, reduce los depósitos de grasa y también ataca la celulitis existente. Así que para hacer un exfoliante, lo único que tienes que hacer es mezclar media taza de granos de café triturados con una cucharada de azúcar moreno y dos cucharadas de aceite de almendras. Remueve bien hasta obtener la textura deseada y aplícalo preferentemente en la ducha masajeando la zona. Dejar actuar unos 10 minutos y retirar con agua muy fría. Realiza esta exfoliación una o dos veces por semana y no olvides hidratar bien tu piel.
Loción de jugo de toronja
La vitamina C siempre es una buena aliada para el cuidado de la piel, tanto ingerida como aplicada directamente sobre la piel. Por eso, un buen remedio contra la celulitis en tu día a día y también después de la exfoliación con café es una loción a base de pomelo, limón y aceite de coco. Un tratamiento casero con el que además de acabar con la celulitis, podrás estimular la producción de colágeno y proporcionar brillo. Necesitarás una toronja, unas gotas de jugo de limón y 7 cucharadas de aceite de coco. Exprime la toronja y agrega el resto de los ingredientes hasta que estén bien emulsionados. Guárdelo en el refrigerador y aplíquelo cuatro veces a la semana por la noche.
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Mascarilla de hueso de aguacate
El aguacate También es un buen aliado para combatir la celulitis porque es rico en vitamina E y aceites. Ahora que se considera un ‘superalimento’ con esta mascarilla le sacarás todo el partido, y así evitarás tirar el hueso. es precisamente su semilla es el elemento principal de esta máscara que prepararemos rallando 4 huesos de aguacate con la parte gruesa de un rallador, al que le añadiremos 2 cucharadas de aceite de almendras. Deje reposar la mezcla durante tres días en un lugar fresco y oscuro. Pasado este tiempo, mézclalo bien hasta formar una pasta que podrás guardar en la nevera. Esta mascarilla debes aplicarla después de la ducha con agua caliente, ya que al tener los poros abiertos facilitará la absorción de los nutrientes del aguacate. Masajee suavemente durante 10 minutos en el sentido de las agujas del reloj y enjuague con agua fría, lo que ayudará a cerrar los poros y reafirmar la piel.
Envoltura de arcilla verde
la arcilla verde Es el mejor aliado para los problemas de la piel del rostro y también para la celulitis. Prueba a hacer una envoltura parcial con arcilla verde que puedes comprar en un herbolario. Mezcla una pequeña cantidad con agua tibia hasta formar una masa que te permita hacer un emplasto y extenderlo por la zona. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con agua fría. Puedes aplicar este tratamiento al menos una vez a la semana.
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