7 recetas fáciles de hacer en casa para cada día de la semana

Seguro que alguien te ha preguntado qué hacer, sobre todo cuando tienes hijos. No hace falta hacer comidas súper elaboradas así que no te rompas la cabeza y ve a lo sencillo. Con alimentos que tengas en la despensa or en la nunca puedes hacer infinitud de recetas, solo debes innovar un poco. Tambien tu puedes aproveche los alimentos que están a punto de caducar.

Veamos algunas recetas que son fáciles de hacer en casa y no te llevarán mucho tiempo, no son muy elaboradas y estan buenísimas. Seguro que con estas recetas tus peques no te pondrán ningún tipo de pega y les encantarán.

lo mejor es siempre opta por la mas sencilla, sin complicaciones. Durante la semana apenas tenemos tiempo para cocinar por lo que estas recetas te van a sacar en varias ocasiones de algun aporo.

Una receta sencilla para todos los días de la semana.

Veamos 7 recetas, una para cada semana. Sonido prescripción general con las que puedes elegir los ingredientes que más te gusten y hacer un plato súper sabroso.

1. Pastas

La pasta es el plato estrella en la cocina, sobretodo para los más pequeños. No tardas nada en cerla y además es muy versátil. Puedes hacer unos Macarrones con tomates un cono de salsa boloñesa, unos espaguetis a la carbonara Se incluye una ensalada de pasta con pesto casero. También puedes hacer un plato combinado de pasta con un filet de pollo o de ternera, por ejemplo. La pasta permite tantas opciones que es el plato más fácil de combinar y hacer.

2. Ensaladas

Otro de los platos más versátiles son las ensaladas, puedes combinarlas casi como quieras y alinearlas como más te guste. Puedes hacer una ensalada con base de patatas, como es el caso de la ensalada campera, una base de lechuga, brotes frescos, espinacas, canónigos y rúcula. En cuanto al resto de ingredientes puedes agregar atún, huevo, orégano, aceite y vinagre, esta ensalada es mi favorita. Por otro lado, también puedes hacer ensaladas con base de tomate como es la ensalada murcianay adder aceitunas negras, cebolla, atún y aceite, o una Ensalada de aguacate, tomate y atún.

Sea como sea la ensalada, va a estar buenísima. Al poder elegir los ingredientes que más te gusten puedes hacer un plato completo y súper sabroso.

3. Arroz o quinoa

Puede combinar el arroz y la quinoa o puedes optar por una de las dos, después tan solo tarderas que addrador los ingredientes que más te gusten. Una de las mejores opciones para ambos ingredientes es hacer uno tazón de poke a tu gusto, eligiendo ingredientes de calidad y haciendo un plato súper nutritivo A mi, el plato que mas me gusta es el de quinua con pollo y verdurasno se tarda mucho y está buenísimo.

4. Salado de verduras

Otra opción súper versátil es la ensalada de verduras. Puedes hacer un salteado rápido en una sartén tipo wok, es de las formas mas faciles y rapidas de saltear las verduras. En cuanto a las verduras, puedes elegir las que más te gusten como por ejemplo: zanahoria, calabacín, berenjena, cebolla y ajo. También puedes añadir pollo, gambas o ternera por ejemplo para hacer un plato más completo. Él wok de verduras es uno de mis favoritos.

5. Filetes a la plancha

¿Tienes carne o pescado a punto de caducar y no sabes cuándo y cómo cocinarlos? Es el momento de aprovecharlos. Puedes hacer unos filetes a la plancha ya sea de carne o pescado y de guarnición un calabacines a la plancha Por ejemplo No vamos a tardar nada en hacer un plato combinado súper sabroso. También puedes agregar algo especial como pimienta negra y molerlo para darle un toque distinto.

6. desenfrenado

Como siempre digo, las revoluciones son la opción más sencilla. Puedes añadir cualquier ingrediente, por ejemplo: revuelto de champiñones, gulash salteado, Calabacín Revuelto, revuelto de esparragos trigueros o de espinacas, e includo puedes hacer un revuelto con taquitos de bacon. También puedes hacer una tortilla francesa y rellenarla con atún o cualquier ingrediente, y también puedes agregar especias.

7. Cremas y sopas

Una forma de comer verduras es más a menudo en cremas, están súper sabroso y son muy fáciles de hacer. Algunas opciones están ahí crema de calabacín, crema de champiñones, crema de calabaza, crema de espinacas, crema de puerros o a crema de espárragos trigueros. Todas las cremas de verduras están buenísimas, además si quieres añadir algo de proteínas puedes añadir pollo, ternera o pescado.

Por otro lado tenemos las sopas, pueden ser tanto frias como calientes como la sopa de tomate, sopa de verduras, menestra de verduras, sopa juliana, sopa de fideos o sopa de pollo. En los meses de más calor puedes optar por uno gazpacho o salmorejo bien fresquito y de segundo unos filetes a la plancha.

Estas son 7 ideas de comidas fáciles que puedes hacer en casa, aunque no tengas tiempo para cocinar, pero tienes que hacerlo. No nos olvidemos de los guisos, hay algunos que son muy fáciles de hacer pero si tienes tiempo tryna sacar un poco para hacer los mejores guisos como las patatas con carne, patatas a la riojana y lentejas con chorizoo lentejas con verduras.

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