Así como entrenas tu cuerpo, debes hacerlo con tu cerebro. Y aunque no siempre recibimos la atención que merecemos, el cerebro es un músculo más de nuestro cuerpo que necesita que trabajes para conservar su salud. Que no hacer ejercicios para activarlo, puede atrofiarse, acomodarse y perder capacidades. Por lo tanto, así como te esfuerzas por mantener tu cuerpo en forma, si quieres uno Cerebro joven, mejora tu memoria, tu concentración, tu imaginación y creatividad y para conseguir un envejecimiento saludable es necesario empezar a practicar estas actividades
-UN PruebaPara saber si tienes una pérdida memoria
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cerebro en forma
Es un plan de entrenamiento o gimnasia cerebral también conocida como neuróbica. Como nos cuenta Herbalife Nutrition, todas estas actividades están enfocadas a mejorar y estimular el funcionamiento de ambos hemisferios del cerebro, permitiendo una mayor actividad neuronal. Estos son ejercicios sencillos que puedes hacer todos los días que te ayudarán para tener mas memoria, atención, concentración y mayores capacidades cognitivas ¡Toma nota!
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