Él El aloe vera es una planta medicinal con diversas aplicaciones. Se puede utilizar para cuidar el cabello, la piel o incluso beber su jugo. Es muy rico en minerales, vitaminas y también contiene aminoácidos, compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas. Por su composición nutricional, a esta planta se le atribuyen múltiples beneficios. Por ejemplo:
- Se utiliza para tratar quemaduras superficiales.
- Es regenerante, por lo que ayuda a cuidar la piel y retrasar su envejecimiento.
- ayuda a sanar
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Además, es una planta muy fácil de cultivar si tienes un lugar luminoso fuera o dentro de tu casa. De esta forma, tendrás todas sus propiedades al alcance de tu mano. Solo riégala una vez cada dos semanas, incluso menos en climas fríos. Si te gusta el lugar donde la pones y la cuidas bien, pronto verás como crecen pequeños tallos a su alrededor. Estos son aloes nuevos, que puedes colocar en una maceta nueva cuando hayan crecido unos cuatro dedos.
Hay diferentes tipos de aloe vera. Ahi esta aborescens, la barbadensisaristata, brevifolia, saponaria, etc. El género barbadensis es uno de los más extendidos. Si lo vas a utilizar, corta un tallo y déjalo reposar durante 24 horas en agua, para que elimine la aloína, una sustancia que puede ser irritante. Pasado este tiempo, podrás extraer la pulpa y aplicarla sobre la piel.
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Hidratante y calmante
«El aloe vera es genial acción hidratante gracias a su alto contenido en agua. Por eso es uno de los grandes aliados para cuidar la piel, sobre todo durante los meses de más calor”, explica Mónica García Bodini, microbióloga y bioquímica de la Universidad de Monash en Australia y socia fundadora de Green Frog, empresa dedicada a formular 100 % productos aloe. Además, esta planta es conocida por ser uno de los mejores remedios naturales para aliviar las molestias que provocan las quemaduras solares.
También, estimula la producción de colágeno, facilitando así la reparación y reepitelización de lesiones y úlceras. Al combinarse con otras sustancias como helicris, calaguala, propóleo, menta, árbol de té y centella asiática, reduce las reacciones alérgicas en dermatitis, reduce la formación de descamación en psoriasis y previene la infección o sobreinfección de heridas, rasguños o quemaduras.
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también puedes beber
El aloe vera también tiene otras propiedades que la mayoría de la gente desconoce. Además de hidratar, calmar o ayudar a curar, también se puede beber, ya que ayuda a combatir el estreñimiento e incluso a potenciar las defensas. De hecho, Mónica García, quien trabajaba para el Instituto Tecnológico de Melbourne (Australia), señala que en este país, de donde es oriunda, su jugo se usa como complemento en el tratamiento del cáncer.
El jugo de aloe vera se puede tomar solo o añadiéndolo a tu bebida favorita. Sin embargo, aunque es un remedio completamente natural, ten en cuenta que la planta contiene aloína, una sustancia amarillenta que se encuentra entre la piel y la pulpa y que puede causar diarrea e irritación. Por eso, los expertos recomiendan beber solo jugos sin aloe y están certificados en la UE. “Hemos eliminado por completo este elemento, por lo que hasta los más pequeños pueden beber nuestro jugo de aloe”, afirma la experta.
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Perfecto para atletas.
Por ser una excelente fuente de nutrientes, es una bebida recomendada para deportistas, tanto para afrontar las sesiones de ejercicio con energía como para recuperarla tras las mismas. No en vano, la medallista olímpica y tres veces campeona mundial de bádminton, Carolina Marín, se ha declarado fan de este jugo.
Esto se debe a que incluye vitaminas A, C, E, del grupo B y minerales como calcio, sodio, hierro, potasio o magnesio, entre otros. «Simplemente vino a nuestro conocimiento entonces energizante y reparador«, concluye Mónica García Bodini.
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