¿Sabías que hay aplicaciones ellos pueden ayudarte mantén la línea? si no haces nada por cuida tu figura por eso no quieres. Estamos a punto de cambiar el año y debes seguir pensando en tus propósitos de Año Nuevo. Que te parece si añades a la lista: estar en forma y sigue a uno dieta equilibrada?
Hoy tienes a tu disposición todo tipo de recursos que pueden ayudarte cuídate y siéntete bien contigo mismo. Tú teléfono inteligente Puedes convertirte en tu mejor amigo para recuperar tu figura y la verdad es que un poco de ayuda no te hará daño, ¿verdad?
Esta semana te ofrecemos una selección de aplicaciones para tu móvil para que tu teléfono se convierta en tu aliado a la hora de conseguir la silueta que deseas. Lo de siempre: la idea es incorporar alguna a tu día a día hábitos de vida saludables, haz algo de ejercicio y no te excedas con las calorías. Parece muy obvio, pero no siempre es fácil conseguirlo. Apunta, hay 3 aplicaciones Te serán muy útiles en tu día a día si quieres cuida tu linea:
Si tienes dificultades para seguir una dieta por falta de tiempo o ganas,Mi entrenador de dieta es tu aplicación! Te dará una dosis de control y motivación que te ayudará a resistir los antojos y tentaciones diarias. Tu objetivo es acabar siguiendo las pautas necesarias para conseguir el tuyo peso ideal. Recibirás notificaciones que te recordarán los distintos pasos de tu rutina saludable a lo largo del día. Por ejemplo, le permitirá saber por qué tu bebes agua o para que no te saltes ninguna comida y debes cumplir. La excusa de «se me olvidó» ya no te servirá con esta app instalada en tu móvil. Esta aplicación es gratuita y está disponible para iOS y Android.
Si tiene objetivos más específicos, intente club en formauna app que puede ayudarte a perder hasta un kilo a la semana y al mismo tiempo mantener un perfecto control sobre ti comida. Puedes configurarlo individualmente peso y objetivos y ver el tuyo Progreso a través de gráficos. Es una aplicación diseñada para las mentes más analíticas y altamente organizadas. Lo usan más de 4 millones de personas en este momento, es muy fácil de manejar y aseguran que quemarás más calorías de las que consumes. Es, en definitiva, un diario de viaje que pretende mantenerte motivado. Lo encontrarás gratis tanto para iOS como para Android. Además, también puedes utilizarlo desde tu ordenador.
Y si lo quieres, sé consciente de ello. calorías que tu cuerpo gane y los que quemen, descarguen mi amigo de fitness. Es una aplicación con un contador de calorias pera perder peso con el menor esfuerzo posible. Tiene una base de datos de alimentos con más de 3 millones de registros, uno de los más grandes y otro de comidas y ejercicio. Puede realizar un seguimiento de sus objetivos y progreso fácilmente y conectarse con otras personas que son como usted a través de esta aplicación. El apoyo moral en estos casos es muy bueno. Puedes descargarlo gratis si tienes un móvil iOS, Android, Blackberry o Windows.
Verás, aquellos a los que no les importa su línea (o al menos intentan hacerlo) no tienen excusa. El móvil siempre contigo y, a partir de ahora, la alimentación sana y el control de peso también.
Recuerda que cada semana en Quebienteveo te damos unos nuevos consejos para conseguir tu peso ideal. No te pierdas publicaciones como Quemar grasa comiendo a Pon tu dieta en orden.