Sentirse cansado de forma continua es una situación más común de lo que parece, especialmente después de periodos de estrés, cambios de rutina o excesos como los que suelen darse durante las fiestas. El cansancio constante puede afectar al rendimiento diario, al estado de ánimo y a la calidad de vida. En este artículo te […]
Por qué tengo cansancio constante y qué puedo hacer Leer más »
Después de las fiestas navideñas es habitual que muchas personas se encuentren con niveles de colesterol más altos de lo normal. Los excesos en la alimentación, el aumento del consumo de grasas y la falta de actividad física pueden pasar factura en pocas semanas. En este artículo te explicamos cómo bajar el colesterol después de
Si usted compra algo a través de un enlace en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Cómo funciona esto. El café verde es cada vez más común en la comunidad de salud y bienestar. Como tal, es posible que haya oído hablar de su rico suministro de compuestos vegetales que promueven la salud. Este
¿Qué es el café verde? Todo lo que necesita saber Leer más »
Una nueva investigación prueba una estrategia novedosa para prevenir el aumento de peso durante las fiestas y propone un mecanismo psicológico que explica por qué la estrategia puede funcionar. Los investigadores pueden haber identificado una nueva forma de prevenir el aumento de peso durante la temporada de fiestas. Más del 37% de los adultos en
Pesarse todos los días podría prevenir el aumento de peso Leer más »
¿Porque una dieta rica en proteínas de calidad, nos ayuda en el humor y en la depresión? la mayoría de los neuromediadores cerebrales (serotonina, dopamina, noradrenalina, GABA) tienen como precursores unos aminoácidos (triptófano, fenilalanina, tirosina, glutamina), una comida rica en proteína de calidad por la mañana permite limitar la bajada de serotonina y mejorar algunos
Tras el abrumador éxito de ‘El Método Sakuma’, un innovador programa de ejercicios para adelgazar y tonificar el cuerposu autor, el entrenador personal de modelos y famosos,Kenichi Sakuma ha publicado el libro ‘Sakuma Cuerpo completo: el secreto japonés para tonificar las zonas rebeldes de tu cuerpo en un mes’ (ed. Kitsune Books). El manual aborda,
Ejercicios para un vientre plano con el famoso método japonés Sakuma Leer más »
Si tu les gustan los animales, los admiras, te quedas atónito cuando sales a la naturaleza y los ves en su estado salvaje o cuando ves a tu mascota jugar, comer o dormir, estas reflexiones te van a gustar. Hijo frases bonitas e inspiradoras sobre uno de los mayores ‘amores’ que tenemos por el reino
Frases bonitas e inspiradoras que hablan del amor a los animales Leer más »
La leishmaniasis canina o leishmaniasis es una enfermedad infecciosa causada por un tipo de parásito microscópico conocido como Leishmania infantum. La infección, tanto en animales como en humanos, se produce a través de la picadura de un tipo de flebotomo (un insecto de menos de 4 mm y con apariencia de mosquito) que ha picado
En primer lugar, es importante dejar claro que no existen fórmulas mágicas. Es decir, la única forma de adelgazar de forma saludable es tomando una dieta equilibrada y ejercicio regular. Eso sí, siempre hay que tener en cuenta diferentes factores como la edad, el sexo o el peso de la persona, ya que estos afectan
Si practicas estos deportes y ejercicios a diario adelgazarás más Leer más »
En los años 70, el prestigioso escritor español carmen laforet (autor de Ninguna cosa y ganadora del Premio Nadal en 1944, con tan solo 23 años) quería separarse de su marido. Una de las condiciones para que aceptara era que nunca relatara la intimidad familiar en sus novelas. Tenía 50 años y cinco hijos. No
Qué razones impulsan a una mujer a divorciarse después de los 50 años Leer más »
En los días del coronavirus, encontrar pareja parece una tarea imposible, a pesar de las diversas aplicaciones y sitios web de citas en línea que nos lo ponen más fácil. Pero a veces olvidamos que la mejor manera de encontrar el amor oa alguien especial no solo nos la da la tecnología, sino nuestro yo
Pareja: Cómo encontrar el amor y empezar una relación Leer más »
Los mudras son gestos realizados con las manos y los dedos durante la meditación. Mudra es una palabra del sánscrito y significa producir alegría. En la meditación o yoga se utiliza mucho el Hatha Yoga, se utilizan como vehículo de energía y transmisión de intenciones entre los sujetos de los dedos y la mente. Las
Si ejercitas estos mudras elevas tu estado de conciencia Leer más »
Definitivamente uno de los razas de perros mas solicitadasel más apreciado y admirado es el husky siberiano, una de las razas más como un lobo pero cuyo carácter cariñoso, inteligente y devoto de su dueño lo convierte en un animal muy admirado. A pesar de su creciente popularidad y de ser un animal muy codiciado
Perro husky siberiano, una raza de perro parecida al lobo, inteligente y fiel Leer más »
