Sergio

¿Por qué se produce la gastritis y qué puedo tomar para aliviar los síntomas?

La gastritis es una inflamación del estómago que es causada por varios factores. Los antiácidos suelen ser los fármacos más utilizados, pero no se pueden utilizar de forma continua debido a sus efectos secundarios. 5 de febrero de 2019 – 11:01 CET Dr.Eduardo Junco Ha sido colaborador de la revista HOLA durante más de 20

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¿Cuál es el plan de la dieta japonesa? Todo lo que necesita saber

Si usted compra algo a través de un enlace en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Cómo funciona esto. La dieta tradicional japonesa es una dieta basada en alimentos integrales rica en pescado, mariscos y alimentos de origen vegetal con cantidades mínimas de proteína animal, azúcares añadidos y grasas. Se basa en la cocina

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El consumo mundial de alcohol ha aumentado en un 70%, advierte un estudio

Un gran estudio publicado en The Lancet encontró que, en todo el mundo, las tasas de consumo individual de alcohol se han disparado. Esto, advierten los autores, es un patrón peligroso que los responsables políticos deben abordar. Las personas de todo el mundo están bebiendo más alcohol del que bebían hace casi 30 años. Una

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Callos, durezas, clavos… la mejor solución para los problemas de pies

La salud de nuestros pies puede afectar a nuestro bienestar y, sin embargo, son los grandes olvidados. 18 de junio de 2018 – 11:42 CEST Dr.Eduardo Junco Ha sido colaborador de la revista HOLA durante más de 20 años. con artículos de actualidad y noticias médicas. “En esta pequeña sección encontrarás información sobre todos los

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Posturas de yoga para principiantes recomendadas por Xuan Lan

Postura del perro boca abajo (adho mukha svanasana) Esta es una postura relajada. Desde una posición de cuatro patas, mueva las manos hacia adelante, estire los brazos y levante lentamente las caderas, estirando total o parcialmente las piernas. Presiona tus manos contra el suelo mientras tus glúteos apuntan hacia el techo. Dobla una pierna tras

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Para controlar el azúcar en la sangre, establezca horarios estrictos para las comidas

Un nuevo estudio a pequeña escala ha descubierto que los hombres en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 podrían beneficiarse de comer todas sus comidas dentro de un marco de tiempo restringido de 9 horas. Hacerlo, incluso sin cambiar otros hábitos alimenticios, puede ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control, sugiere

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