Sergio

Los 5 ejercicios para el dolor de espalda Aqui tienes los ejercicios para el dolor de espalda: El dolor lumbar es muy común en estos días. Si lo padeces, sigue leyendo este artículo ya que te recomendaremos ejercicios para el dolor de espalda que te ayudarán a prevenir o aliviar este dolor. Nuestros hábitos diarios,

Una pregunta que surge a menudo en el gimnasio es la diferencia entre entrenar con mancuernas o entrenar con máquinas. Ambos tipos de formación son válidos, pero cada uno tiene sus ventajas. ¿Cuándo es mejor entrenar con mancuernas y cuándo es mejor entrenar con máquinas? Depende de los objetivos que quieras alcanzar. En algunos casos

Muchas especies de peces – varias de las cuales terminan en nuestros platos – muestran niveles crecientes de metilmercurio, una sustancia muy tóxica. ¿Por qué está pasando esto? Los investigadores de la Universidad de Harvard creen que pueden tener la respuesta. Los peces que comen muchas poblaciones de todo el mundo están destinados a volverse

Una nueva investigación en ratones sugiere que mantener el azúcar en sangre bajo control usando ya sea la dieta cetogénica o un medicamento para la diabetes podría ayudar a tratar ciertos tipos de cáncer al aumentar la eficacia de la quimioterapia estándar. La dieta cetogénica restringe los carbohidratos al mínimo. La dieta cetogénica consiste en

  El agua es esencial para la salud humana, pero el agua por sí sola no hidrata el cuerpo. De hecho, las personas pueden aumentar su nivel de hidratación e ingesta de agua con muchos alimentos y otras bebidas. El consumo de alimentos saludables e hidratantes, especialmente durante el clima cálido, cuando el cuerpo pierde

Los médicos a menudo recomiendan ciertas intervenciones dietéticas, como seguir una dieta de tipo mediterráneo o reducir la ingesta de sal, con el fin de proteger la salud del corazón. Además de esto, muchos individuos creen que los suplementos dietéticos les ayudarán a mantenerse saludables. ¿Pueden los suplementos e intervenciones dietéticas proteger el corazón? No

Una nueva investigación, que utiliza modelos de ratones y muestras fecales tomadas de humanos, examina los mecanismos que promueven la resistencia a la insulina a través del ambiente intestinal. El tipo de dieta que consume una persona podría ser clave, sugieren los investigadores. Una nueva investigación analiza con más detalle los mecanismos que vinculan la

Pasar tiempo en la naturaleza trae muchos beneficios para la salud física y mental, pero un nuevo estudio sugiere que incluso el sólo hecho de poder ver la naturaleza desde la ventana de su habitación podría ayudar a su salud. De acuerdo con este estudio, tener una vista de la vegetación desde su casa puede

Para algunos, la gota suena como una condición medieval consignada a los libros de historia; el nombre suena casi cómico. En realidad, la gota es increíblemente dolorosa y sorprendentemente común. Aquí preguntamos por qué nadie habla de la gota. La gente raramente lo discute, pero la gota puede afectar significativamente la calidad de vida. La

  La palidez de la piel implica que la piel aparezca más clara de lo normal. Otro término para esto es palidez, y puede ocurrir en una persona con cualquier tono de piel. Aunque las personas tienden a asociar la palidez con el rostro, también puede hacer que los lechos ungueales se vuelvan muy claros

  La artritis reumatoide es una afección inflamatoria. Algunas personas con intolerancia al gluten pueden sentir que comer gluten hace que sus síntomas se agraven. Algunas personas descubren que la eliminación de ciertos alimentos, como los que causan inflamación, de su dieta puede ayudar a las personas a controlar los síntomas de la artritis reumatoide