Sergio

Las bebidas azucaradas, incluyendo los jugos de frutas al 100%, pueden aumentar el riesgo de cáncer.

Un nuevo estudio observacional encuentra una relación entre el consumo de bebidas azucaradas, incluyendo jugos de frutas 100%, y el riesgo de cáncer. Un estudio reciente halla que las bebidas que están hechas 100% de fruta sin azúcar añadida podrían tener una relación con el riesgo de cáncer. Desde hace algún tiempo, los investigadores han […]

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Nuevo suplemento alimenticio hecho de bacterias combate el síndrome metabólico

Los científicos han confirmado lo que previamente probaron en ratones: los beneficios de una bacteria para la salud cardiometabólica. En un nuevo estudio, un complemento alimenticio que contiene Akkermansia muciniphila mejoró los marcadores metabólicos en personas con prediabetes y en riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una nueva investigación sugiere que tomar suplementos dietéticos que contienen cierto

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Cómo volver a la normalidad después de un atracón compulsivo

  A muchas personas les resulta difícil no comer en exceso algunas veces. Puede resultar frustrante salirse del camino, especialmente si la gente está tratando de perder peso o de seguir una dieta saludable. Después de comer compulsivamente, lo mejor que puede hacer una persona es mantenerse positiva y volver a tener hábitos saludables. Puede

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¿Cuáles son los beneficios de la mantequilla alimentada con pasto?

Beneficios de la mantequilla alimentada con pasto La mantequilla alimentada con pasto proviene de la leche de las vacas que consumen una dieta alta en pastos. Este tipo de mantequilla puede tener un perfil nutricional más fuerte y más beneficios para la salud que la mantequilla normal. La carne y los productos lácteos alimentados con

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El bajo consumo de frutas y verduras puede ser la causa de millones de muertes

Los resultados de un nuevo estudio sugieren que el consumo inadecuado de frutas y verduras podría ser un factor importante en la muerte por enfermedad cardiaca. No comer suficientes frutas o verduras puede tener consecuencias nefastas para la salud cardiovascular. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, fibra, potasio, magnesio y antioxidantes. Una dieta

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¿El jengibre y la cúrcuma pueden ayudar a combatir el dolor y la enfermedad?

Si usted compra algo a través de un enlace en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Cómo funciona esto. El jengibre y la cúrcuma son dos de los ingredientes más estudiados en la medicina herbal. Curiosamente, ambos se han utilizado durante siglos para tratar una variedad de dolencias, que van desde las migrañas hasta

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Qué tan rápido puede prevenir la resistencia a la insulina relacionada con la obesidad

Una nueva investigación se suma a la creciente evidencia de que el ayuno puede ser útil en la lucha contra la obesidad y sus condiciones relacionadas. Al aumentar ciertas proteínas, la práctica puede proteger contra el síndrome metabólico, la diabetes y la enfermedad hepática, pero el «tiempo y la duración entre comidas» es clave. Ayunar

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¿Qué cardio para quemar grasa sin perder músculo?

¿Qué cardio para quemar grasa sin perder músculo? Como quemar grasa sin perder musculo es realmente posible:   El entrenamiento cardiovascular es imprescindible en todo entrenamiento de fuerza, sea cual sea el nivel de aptitud física. Por supuesto, se puede quemar grasa siguiendo una dieta baja en calorías o en carbohidratos, pero el cardio acelera

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