¿Batidos sustitutivos? ¡Mantén la línea!

Todos sabemos que en cuanto pasan las fechas en las que tenemos vacaciones y festivos, cuando comemos más de lo debido, queremos perder el peso que ganamos… ¡Pongámonos manos a la obra!

Queremos lucir radiantes en cualquier época del año, por eso hay que iniciar el proceso de cuidarnos más mantenlo así para las próximas vacaciones.

Una elección rápida: batidos sustitutos

Mezcle batidos sustitutos bajos en calorías con sabor a frutas

Si este es tu caso y quieres mantener la línea, una de las mejores opciones es cambiar una de las comidas importantes del día por un batido sustituto.

Si la comida que cambiamos es la cena, mejor aún para poder mantener la línea, porque cuanto más ligera sea la cena, más fácil será para nuestro organismo digerirla.

Todo producto sustitutivo de una comida es aquel que, por su parte valores nutricionalesaporta a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita.

De este modo podemos mantener y perder peso haciendo obligatorias todas las comidas.

El agua hidrata, pero no nutre

Tú lo sabes Beber agua ayuda a limpiar tu cuerpopero el agua no da comidaSolo ayuda a mantener los riñones hidratados y activos. Manten eso en mente no puedes vivir solo de agua y aireComer adecuadamente es esencial para una buena salud.

No caigas en el hábito de saltarte las comidas.le faltarán los nutrientes necesarios para que su cuerpo funcione correctamente y tenga suficiente energía para rendir todo el día.

Una forma controlada de seguir comiendo bien

Reemplazar una comida con un batido conseguiremos uno pérdida de peso controlada y te aseguramos aportamos a nuestro organismo todos los nutrientes necesarios.

Además, los batidos sustitutos son perfecto para mantener la líneasin perder nuestra vida social.

Cómo tomar batidos de forma útil para adelgazar

Mano abre batido sustituto de cacao Siken

El método para sacar lo mejor de Reemplazar una comida con un batido es fácil.

Si un día una comida de empresa, una reunión de trabajo que se convierte en comida y postre, una cita con tu pareja o una cena o comida con amigos, hay que saber elegir el mejor plato disfrutar de la comida, la compañía y seguir con la dieta. Intenta evitar las frituras, los alimentos ricos en grasas o calorías y, por supuesto, el alcohol.

La clave está en el equilibrio.

En estos casos no pasa nada, porque si la comida no es lo más sana posible, cambiaremos la próxima comida por un batido sustituto; de esta forma lograremos equilibrar un alimento con otro y así obtendremos mantenernos en nuestro peso. Por ejemplo, si cenamos, en la comida optamos por un batido sustitutivo, y viceversa.

Gama de Batidos Sustitutos de Siken

Batidos sustitutos de Siken Son perfectas para sustituir una comida ya que contienen una sola 207 kcal por latido; pero no por sus bajas calorías deja de nutrirnos adecuadamentepor eso es perfecto para una de las comidas.

Producto Batido Sustituto Sabor Chocolate Siken en formato sobre soluble

Batidos de chocolate, sabrosos y bajos en calorías

cono Sabor a chocolateserá muy Fácil, cómodo y sabroso. reemplaza una comida con este batido. Si comes en la oficina es perfecto para transportarlo ya que viene presentado en cómodos sobres.

Pero si quieres innovar o no eres amante del chocotale, te recomendamos probarlos batidos con sabor a vainilla o los ricos batidos con sabor a fresa y yogur.

Una gama completa de alimentos sabrosos.

Así que recuerda, el batidos y sustitutos de alimentos para una comida son perfectos para el poder mantén tu peso; para compensar esos días en los que comes más de lo habitual o para perder algunos kilitos de más. Pero No debes elegir estos batidos como dieta permanenteya que la mejor opción en tu día a día es adquirir buenos hábitos alimentarios y seguir una dieta sana y equilibrada.

Además de eso, recuerda que necesitas hacer algo de ejercicio, beber al menos 1,5 litros de agua por día y Evitar dulces y bebidas alcohólicasya que esto implica un aporte calórico desproporcionado.

Siguiendo estos sencillos pasos y reemplazar una comida o cena con un batido a Barras de recambio Siken, mantendrás tu peso ideal de una manera muy saludable.

Pruébalos ahora y empieza a cuidarte

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