Deporte

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Las personas con alto rendimiento atlético también necesitan períodos de intensa relajación muscular. El deporte consigue activar nuestro cuerpo de tal forma que en ocasiones sentimos tensión en zonas como la espalda, el cuello, las piernas … En este sentido, relajación progresiva Se ha convertido en un método antiestrés con múltiples beneficios para la combinación