Dieta

Cinco recetas bajas en calorías para incluir en tu dieta

¿Quieres reducir tu consumo diario de calorías pero no sabes cómo? No te preocupes, en el próximo post te daremos algunas pistas para ello y te propondremos algunas. recetas bajas en calorias que puedes incorporar fácilmente a tu dieta. [hs_form id=»21″] ¿Por qué es importante controlar las calorías que consumimos? En primer lugar, debe recordar …

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16 diuréticos naturales para eliminar la acumulación de líquidos

Los alimentos diuréticos son ideales para eliminar líquidos retenidos en el cuerpo y aquellas toxinas que pueden afectar su peso. Incluirlos en tus comidas te ayudará a mantener una dieta equilibrada y cumplir tus objetivos. Pero, ¿cuáles son esos diuréticos naturales que te ayudarán a sentirte más ligero? Te contamos todo lo que necesitas saber. …

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Los beneficios de la acerola

¿Sabes qué es la acerola y por qué su consumo se está volviendo más popular en occidente? Esta pequeña fruta, que se parece mucho a nuestras cerezas, se produce en ciertas regiones húmedas de América del Sur, América Central y el Caribe. Sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud ya lo han convertido en una …

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