5 alimentos para la fuerza y la masa muscular Los huevos Cuando: cualquier comida Por qué: proteína ideal, el huevo está cargado de colesterol. El colesterol se considera erróneamente…
¿Qué productos llevar del supermercado? Los dietistas han analizado y enumerado 800 alimentos de uso diario vendidos por los supermercados. El resultado no es bueno : 323 deben ser…
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Los huevos duros son muy nutritivos y son ideales para tenerlos a mano como un tentempié saludable o para usarlos como parte de una comida balanceada. Sin embargo, tal vez…
El cilantro es una hierba que se usa comúnmente para dar sabor a los platos internacionales. Viene de la planta Coriandrum sativum y está relacionado con el perejil, las zanahorias…
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Los dulces son populares en todo el mundo, pero en su mayoría están hechos de azúcar, sabores artificiales y tintes para alimentos, que proporcionan calorías pero muy poca nutrición. De…
La acidez estomacal, también llamada reflujo ácido, es un síntoma común de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés), que afecta aproximadamente al 20% de la…
