Dieta

Mónica, la disfrutona

Mi nombre es Mónica pero mis amigos me llaman «disfrutar» porque dicen que expreso la vida al máximo. me encanta tener planes y vida social en general. Siempre tengo una agenda llena de ideas, quedarme en casa no va conmigo porque también me aburro muy rápido. Por suerte Javi, mi chico, ve la vida como

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Dieta para gimnasio

Introducción Cuando pensamos en el gimnasio, lo primero que nos viene a la mente es el ejercicio físico. Pero, ¿sabías que una dieta adecuada es igual de importante? Ya sea que quieras aumentar tu masa muscular, perder peso o simplemente mejorar tu rendimiento, lo que comes juega un papel crucial. En este artículo, vamos a

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¿Para qué sirve la L-Carnitina? Propiedades y efectos

Si haces deporte, probablemente hayas oído hablar de él. L-Carnitina y su beneficios. Es un ingrediente relacionado con la quema de grasa que suele recomendarse como complemento al ejercicio. ¿Qué es cierto acerca de sus propiedades? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre ellos propiedades desde L-Carnitina. ¿Qué es la L-carnitina? La L-Carnitina es

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