¿Cómo debes calcular tu peso ideal?
Como dice la OMS, el peso ideal es aquel que permite tener una salud óptima. Aunque quizás pienses que lucir más bella es algo que va mucho más allá. Estar en tu peso ideal es sinónimo de bienestar y vida saludable. Y no es un número aleatorio. Depende tanto de aspectos físicos, como la altura […]
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