Dieta

En verano toca disfrutar de la playa, la piscina y toda esa ropa fresquita que te quedaste en el armario. Pero para muchas mujeres, este es también el momento de enfrentarse a un enemigo muy desagradable: ¡Celulitis! para piel de naranja que suele aparecer localizada en los muslos y glúteos Es más visible durante el […]

¡Las vacaciones finalmente están aquí! Es el momento perfecto para lucir tu figura allá donde vayas. Sin embargo, te miras al espejo y te das cuenta de que no estás en la línea que te gustaría. ¿Qué puedes hacer? ¿Hay algún plan alternativo para bajar de peso durante esta época del año? ¡Por supuesto! Sin

Salir a comer fuera o comprar comida precocinada es una opción que te permite salir de un apuro y es válida si se usa muy de vez en cuando. Sin embargo, si se convierte en un hábito, puede representar un riesgo para la línea y la salud. Los ingredientes utilizados en preparaciones industrialesAdemás, hacen que

Perder peso no es una decisión que deba tomarse a la ligera. Hay muchas cosas que considerar antes de hacerlo y considerar tanto los pros como los contras para llegar a un buen puerto. A veces no se trata de perder muchos kilos. Solo esos tres o cuatro que te molestan un poco y no

Sabemos que te interesa todo lo relacionado con la alimentación saludable y los productos para bajar de peso. Por eso esta vez vamos a hablar de la diferencia entre las grasas Omega 3 y Omega 6. ¿Sabes lo que son? Empecemos desde el principio. Hay dos tipos de grasas: saturadas e insaturadas. Los primeros son

Se le conoce como la comida con ella. mayor porcentaje de clorofila en el mundoy es rico en minerales y vitaminas, fibra y ácidos grasos Omega 3 alga clorella es una verdadera fuente de principios activos beneficiosos para la salud que pueden ayudarte a regular las funciones de tu organismo gracias a la efectos antioxidantes

Es posible que con la llegada del otoño considera ponerte a dieta para «empezar el curso» con nuevas metas y energía positiva y buscando una más grande equilibrio en tu cuerpo. También es muy posible que, al hacerlo, te asalte la siguiente duda: ¿Cuántas calorías debo consumir para perder peso durante el día? Conozca este

Si haces deporte, probablemente hayas oído hablar de él. L-Carnitina y su beneficios. Es un ingrediente relacionado con la quema de grasa que suele recomendarse como complemento al ejercicio. ¿Qué es cierto acerca de sus propiedades? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre ellos propiedades desde L-Carnitina. ¿Qué es la L-carnitina? La L-Carnitina es

¿Alguna vez te has preguntado si Puedes adelgazar con una dieta mediterránea? Esta es una de las preguntas que pueden surgir cuando se trata de un proceso de pérdida de peso. que buenos son menús de la dieta mediterranea es que se componen de una dieta equilibrada. Las recetas de la dieta mediterránea incluyen el

¿Te suena algo la palabra? kéfir? ¿Conoces las propiedades de este producto y los beneficios que aporta a nuestra salud? ¿Te gustaría saber si es recomendable incluirlo en tu dieta para adelgazar? Seguro que en más de una ocasión has comprado algún yogur, queso o lácteo que informa en su etiqueta la presencia de kéfir

¿Eres de los que piensa que la cena engorda y es mejor prescindir de ella? ¿Crees que si te acuestas con el estómago vacío es más probable que bajes de peso? Bueno, es hora de dejar estos y algunos otros mitos de la cena y leer la siguiente publicación. Presta mucha atención. Es cierto que

Hay semanas en las que te sientes motivado e inmune a cualquier tipo de tentación culinaria, pero hay otras en las que comes como si no hubiera un mañana y, lo peor de todo, rompes la dieta. ¿Sabías que los domingos son buenos días para reflexionar y corregir los errores cometidos durante la semana? ¡Te