La mejor comida antiestrés
El mejor alimento antiestrés ¿Sabía que ciertos alimentos pueden ayudar a aumentar o reducir el estrés? Si buscas reducir el estrés en tu vida, aquí tienes una lista de…
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La mejor comida antiestrés
Calcula tu IMC
Calcula tu IMC ConsejosPublicado el 19 de noviembre de 2018 El Índice de Masa Corporal es una unidad de medida que evalúa la corpulencia de un individuo según su altura…
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Calcula tu IMC
¿Qué aminoácidos para qué propósitos?
¿Qué aminoácidos para qué propósitos? ¿Aminoácidos? Todos los culturistas y deportistas de élite ya han oído hablar de estos componentes de las proteínas con funciones determinantes para el metabolismo que,…
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¿Qué aminoácidos para qué propósitos?
¿Qué complementos alimenticios para reducir el estómago?
¿Qué complementos alimenticios para reducir el estómago? Si el sobrepeso es un problema prioritario de salud pública, la grasa abdominal lo es aún más. En efecto, tener un vientre…
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¿Qué complementos alimenticios para reducir el estómago?
¿Qué productos llevar del supermercado?
¿Qué productos llevar del supermercado? Los dietistas han analizado y enumerado 800 alimentos de uso diario vendidos por los supermercados. El resultado no es bueno : 323 deben ser…
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¿Qué productos llevar del supermercado?
Comer Pan si o pan no
Lo primero que hemos de decir es que la valoración nutricional del pan dependerá de la harina de partida, siendo mejores los integrales por varias razones Podemos decir que el…
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¿Por qué necesitamos magnesio?
El magnesio desempeña un papel en más de 300 reacciones enzimáticas dentro del cuerpo, incluyendo el metabolismo de los alimentos, la síntesis de ácidos grasos y proteínas, y la transmisión…
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¿Por qué necesitamos magnesio?
El consumo mundial de alcohol ha aumentado en un 70%, advierte un estudio
Un gran estudio publicado en The Lancet encontró que, en todo el mundo, las tasas de consumo individual de alcohol se han disparado. Esto, advierten los autores, es un patrón…
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El consumo mundial de alcohol ha aumentado en un 70%, advierte un estudio
La dieta DASH redujo el riesgo de insuficiencia cardíaca “casi a la mitad” en personas menores de 75 años.
Cumplir con una dieta rica en plantas que puede reducir la presión arterial alta también puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca en personas menores de 75 años. La dieta…
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La dieta DASH redujo el riesgo de insuficiencia cardíaca “casi a la mitad” en personas menores de 75 años.
Los alimentos procesados llevan al aumento de peso, pero se trata de algo más que de calorías.
En el primer estudio de este tipo, los científicos han demostrado que comer alimentos ultra-procesados conduce a un aumento de peso en voluntarios humanos en tan sólo dos semanas. Los…
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Los alimentos procesados llevan al aumento de peso, pero se trata de algo más que de calorías.
