¿Cuáles son los tipos de pan más saludables?
A pesar de lo que mucha gente cree, algunos tipos de pan son excelentes para la salud de una persona. El pan integral, el pan Ezequiel y el pan …
Consejos para mantenerse despierto toda la noche
Como mantenerse despierto ¿como mantenerse despierto? y no dormirse en el intento Dormir lo suficiente es esencial para el bienestar mental y físico de las personas. Sin embargo, hay momentos …
Los batidos de proteínas para la formación de músculos pueden amenazar la salud
Los batidos de proteínas que venden las tiendas de suplementos para la salud, que la gente a veces compra como ayuda dietética para aumentar la masa muscular, podrían no ser …
El consumo mundial de alcohol ha aumentado en un 70%, advierte un estudio
Un gran estudio publicado en The Lancet encontró que, en todo el mundo, las tasas de consumo individual de alcohol se han disparado. Esto, advierten los autores, es un patrón …
Las virtudes del tomate
Las virtudes del tomate A menudo visto como una verdura, el tomate es en realidad una fruta. Es rico en vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y contiene especialmente el precioso …
Alergias alimentarias – Mejores prácticas –
¡Eche un vistazo más de cerca a las etiquetas! Asegúrese de escoger alimentos con una lista de ingredientes entendible y comprensible. Si la comida es importada o la lista de …
Bicarbonato: Para qué es, Propiedades, Beneficios y Usos
Las propiedades del bicarbonato de sodio son ampliamente aceptadas en gran parte del mundo. Están asignados numerosos beneficios para la salud intestinal, incluida la indigestión. Por supuesto, se deben tomar …
Entrenamiento de cuerpo completo con pesas rusas
Las pesas rusas o kettlebells se han convertido en uno de los accesorios más populares en el gimnasio gracias a su gran versatilidad y su eficacia para tener más fuerza, …
¿Cuántas calorías tiene un huevo?
Uno de esos alimentos básicos de la vida es el huevo. No cenas, una tortilla francesa; que le quieres poner un extra al desayuno, un huevo pasado por agua; Necesitas …
Dieta Hipotóxica: Una alternativa saludable para desintoxicar tu cuerpo
Bases de la dieta hipotóxica La dieta hipotóxica es un régimen alimenticio que ha ganado popularidad en los últimos años como una alternativa saludable para desintoxicar el cuerpo y mejorar …
Lo que hay que saber sobre la dieta endomorfa
Dieta para endomorfo Todo lo que tienes que saber dieta para endomorfo Las personas con un tipo de cuerpo endomorfo tienden a tener un metabolismo lento, lo que hace más …
Calcula tu IMC
Calcula tu IMC El Índice de Masa Corporal es una unidad de medida que evalúa la corpulencia de un individuo según su altura y peso. Los resultados obtenidos de …
Qué saber sobre el dolor renal después de beber alcohol
Los riñones ayudan a filtrar la sangre, incluso filtrando sustancias dañinas como el alcohol. El consumo moderado de alcohol no debe causar dolor renal, pero los atracones de bebida …
