salud

Estos son los síntomas y las causas de la vejiga caída o cistocele

¿Cuáles son las causas y los síntomas? Como explica el experto, la causa raíz es debilidad del suelo pélvico que es causado por la edad pero que se agrava con los partos vaginales, especialmente si son traumáticos, así como con la obesidad, el estreñimiento crónico o los esfuerzos abdominales repetidos. ¿Y los síntomas más comunes […]

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Yoga para mayores: te contamos cómo iniciarte y sus beneficios

Mejoras físicas “En realidad, practicar yoga tiene beneficios para personas de todas las edades. Se ha demostrado que tiene múltiples beneficios en niños, adolescentes, adultos y ancianos. También en personas con cierto tipo de dolencias físicas e incluso psicológicas”, dice Alma Borge, instructora de Yoga del Distrito de Estudios. Y explica que con una práctica

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Perro husky siberiano, una raza de perro parecida al lobo, inteligente y fiel

Definitivamente uno de los razas de perros mas solicitadasel más apreciado y admirado es el husky siberiano, una de las razas más como un lobo pero cuyo carácter cariñoso, inteligente y devoto de su dueño lo convierte en un animal muy admirado. A pesar de su creciente popularidad y de ser un animal muy codiciado

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Ejercicio: 8 tipos diferentes de abdominales para hacer en casa

piernas levantadas Hay muchos abdominales que puedes hacer con las piernas levantadas, este que te presentamos tiene dos variantes. La forma más fácil es levantar las piernas, sin doblarlas, y bajarlas lentamente hasta formar un ángulo de 45º entre las piernas y el suelo. Puedes repetir este ejercicio unas 20 veces para trabajar tus abdominales

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