Es, sin duda, uno de los objetivos marcados en la agenda aptitud física de muchas mujeres: lograr reducir cintura y un abdomen liso. “Actualmente, tener un abdomen plano es señal …
Sí, el brócoli se puede secar tan bien como cualquier otro alimento. De hecho, cada vez hay más en la industria alimentaria. productos secos o liofilizados (fruta, carne, huevos, pescado …
Los ejercicios hipopresivos brindan resultados estéticos a simple vista, pero el alcance de estos abdominales va más allá, son recomendados para recuperación posparto, Evita incontinencia urinaria, hernias abdominales y mejora …
El ejercicio es fundamental en estos días de cuarentena. Compensa el tiempo que pasamos en casa y mantiene la mente más tranquila. Por ello, te proponemos un plan de entrenamiento …
Esta raza de gato es sin duda una de las más espectaculares. Tienen varias características que las hacen únicas y que también les otorgan su gran belleza. Su cabeza es …
Una planta con múltiples beneficios Pero, además, hay muchas más situaciones en las que podemos beneficiarnos de su uso: -Junto al efecto sedante, la melisa también tiene propiedades diuréticas y …
A la hora de protegernos del sol, siguen existiendo muchos falsos mitos que nos confunden y pueden tener efectos graves en nuestra salud. Incluso una medida tan básica como es …
Lograr la estabilidad con tu pareja es un camino que es inevitable pasar por diferentes etapas. Las relaciones evolucionan con el tiempo, pero hay algunas cosas, ciertas actitudes hacia tu …
Según la Fundación Española del Corazón, El ejercicio aeróbico, combinado con una dieta saludable baja en grasas, es lo mejor para reducir los niveles de colesterol (y glucosa) en la …
cuando notamos algo extraño en nuestro cuerpo, como un bulto, siempre nos ponemos en lo peor. Sin embargo, la mayoría de estos hallazgos son benignos, como un ganglio linfático inflamado …
Sudar es normalDe hecho, es una necesidad para nuestro cuerpo mantener una temperatura corporal estable. Además, el sudor también libera toxinas que acumulamos en nuestro organismo. Sin embargo, hay personas …
El pecho es una de las zonas más delicadas y sensibles de la mujer y requiere más cuidados. No solo es importante prestar atención a cualquier cambio o signo que …
