Se le conoce como la comida con ella. mayor porcentaje de clorofila en el mundoy es rico en minerales y vitaminas, fibra y ácidos grasos Omega 3 alga clorella es una verdadera fuente de principios activos beneficiosos para la salud que pueden ayudarte a regular las funciones de tu organismo gracias a la efectos antioxidantes y desintoxicantes.
Este pequeño organismo unicelular que crece en agua dulce es muy utilizado en la industria cosmética, dietética y alimentaria precisamente por su excelente propiedades nutricionales. Dadas sus características, es perfecto para complementar la dietas depurativas. Tomar preparados de algas chlorella puede ser beneficioso para limpiar el higado y sangre, ya que ayuda a su cuerpo en la eliminación de toxinasespecialmente metales pesados que introducimos con la comida, la respiración o a través de la piel.
Otro componente muy interesante de la chlorella es fibra vegetal que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, reducir la absorción de colesterol y mantén la líneahaciéndote sentir lleno por más tiempo.
Si está siguiendo una dieta para bajar de peso, es posible que desee saber que la chlorella tiene un aporte calórico bajo en comparación con la excelente calidad y cantidad de proteína (aproximadamente 45%). por eso en siken lo usamos como componente en nuestras preparacionespara garantizarte todos sus beneficios y aportarte los mejores nutrientes para cuida tu salud y belleza.
¿Cómo introducir el alga chlorella en la dieta?
Esta alga, considerada un alimento muy nutritivo Debido a sus excelentes propiedades, es muy conocido en Japón, donde gran parte de la población lo usa regularmente. Afortunadamente, en los últimos años la chlorella también se ha generalizado en Europa y no tendrás problemas para encontrarla en tiendas naturistas, farmacias o herbolarios. Si te gusta cocinar, puedes experimentar con este saludable ingrediente mejorando tu dieta y la de toda la familia, ya que su consumo no tiene contraindicaciones. Si no tienes tiempo para preparar tu comida, puedes aprovechar otros formatos, como las tabletas, o adquirir productos preparados que contienen chlorella.
Una manera fácil y sabrosa de tomar chlorella es añádelo a tus batidos detox. De esta forma obtendrás un resultado mucho más efectivo, gracias a la efectos depurativos de las algas y los ingredientes que usas. Aquí tienes una receta rápida que te encantará:
Batido detox con chlorella
Ingredientes:
- 1 zanahoria
- 1 tallo de apio
- 1 manzana verde
- 1 vaso de bebida vegetal (arroz, almendras o avena con bajo contenido en azúcar)
- 1 cucharadita de polvo de alga chlorella
Preparación:
Limpia las frutas y verduras y córtalo todo en trozos medianos. Vierta todo en la licuadora, incluida la bebida vegetal y la chlorella. Mezclar todo durante unos minutos y servir.
Esta combinación es perfecta para depura tu organismo aportando energía al mismo tiempo. Puede convertirse en tu desayuno o merienda cada vez que sientas la necesidad de darle un respiro a tu cuerpo. Gracias a la eliminación de toxinas También mejorará la apariencia de tu piel..
ya los conoces Chlorella beneficia tu salud y bienestar. ¡Disfrútalos todos y disfruta de una dieta sana, sabrosa y equilibrada!
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