¿Cuántas calorías tiene un vino? Tipos y relación con la dieta

Si hay algo que te gusta de este país es casi tanto como la cerveza. Este es un aperitivo clásico, pero también una merienda. ¿Y qué tal una comida o cena fuera de casa sin una buena botella de vino? Sobre todo si se trata de celebrar. Una tabla de quesos y vinos es un clásico de las cenas sencillas pero deliciosas. Si usted es amante del vino Estoy seguro de que alguna vez te has preguntado cuantas calorias tiene el vino y si hay un tipo que tiene más que otro. Aquí traemos el artículo final para que, cuando elijas el vino que bebes hoy, lo hagas con todas las consecuencias.

¿El vino engorda?

La pregunta de si el vino engorda es la pregunta del millón. Y si lo piensas bien, la respuesta está en tu cabeza. Más allá de conoce las calorias del vinoalgo que te contamos luego, recuerda que la única bebida sin grasa es el agua. Todo lo demás es «autoengaño». Entonces. si el vino engorda, aunque no todos los tipos de vino engordan igual. ¿Cuál tiene más calorías? Luego resolvemos la incógnita.

¿Cuántas calorías tiene una copa de vino?

¿Eres fan de la copa de vino para comer? Si te dejan elegir entre cerveza (y sus calorias) o vino, eliges lo segundo? Tenemos buenas noticias: en España hay más de 70 denominaciones de origen que hará que no te aburras a la hora de descubrir nuevos vinos. Y eso, sin contar los internacionales, que si los sumas, tienes un horizonte de cata amplísimo. Pero dejemos de lado la gran cantidad de variedades, y pasemos a lo que nos trajo hasta aquí: las calorías del vino. Te traemos la guía definitiva para que sepas cuántos hay calorias de una copa de vino.

Como te hemos dicho antes, las calorías de los alimentos se miden en porciones de 100 gramos. Por eso es interesante saber cuánto vino se va a servir y esto depende, en gran medida, del tipo de vino. A medida que se acumulan en Vinetur:

• En una copa de vino seco, ya sea tinto o blanco, se pueden servir 150 ml, es decir, un tercio de la capacidad de la copa.
• Los vinos espumosos se sirven hasta arriba, en copas aflautadas, también son de 150 ml.
• En cuanto al oporto, jerez y vinos dulces, se sirven 90 ml.

calorias del vino tinto

Aunque se suele decir que el vino tinto es ideal para las carnes, porque así es, es el mas versatil de todos, ya que puede acompañar a casi cualquier plato. Si este es tu tipo favorito, debes saber que las calorías del vino tinto son 294 (x 100 ml).

calorias del vino blanco

El vino blanco es ideal para pescados, mariscos y aves y se sirve más frío que el tinto, que se recomienda tomar a temperatura ambiente. Las calorías del vino blanco, por cada 100 ml de alimento, son 252.

Calorías del vino rosado

Los vinos rosados ​​son ideales para comidas mediterráneas y ligeras y, como en el caso de los blancos, debe servirse muy frío para disfrutarlo plenamente. Las calorías del vino rosado son 278 por cada 100 ml.

Calorías del vino espumoso

¿Quién no ha disfrutado de las burbujas de un vino espumoso? Si eres fan de las burbujas, y no quieres renunciar a ellas en tus celebraciones, debes saber que calorías del vino espumosotipo prosecco, son 393 por 100 ml.

Calorías rojas de verano

Esta mezcla es un clásico del verano, ya sea como aperitivo o al atardecer en una pequeña terraza. Hay diferentes recetas para prepararlo y Las calorías del tinto de verano dependerán de los ingredientes. La receta clásica incluye la misma cantidad de gaseosa que de vino tinto y eso es una gran noticia, porque la gaseosa no tiene calorías, así que solo tendrás que considerar el vino. Si prefieres el tinto de verano con limón, debes saber que la gaseosa aportará 193 calorías por cada 100 ml a tu tinto. Pon mucho hielo… y disfruta.

Sangrado de calorías

Al igual que ocurre con el tinto de verano, las calorías en la sangría vienen determinadas por los ingredientes que acompañan al vino. Como dicen en Directo al paladarla receta clásica de sangría incluye Durazno, pera y las pieles de un limón y una naranja, soda y azúcar. Y te dejan un par de recomendaciones: usa un vino que te gusta, que no sea de ladrillo o peleón, para que el sabor sea mejor; y hacer un jarabe para que el azúcar no se quede depositada en el fondo. Las calorías sangrantes son 297 por 100 ml.

Calimocho calorias

Resulta que el calimocho tiene una historia detrás que no creerías (y no, no es una táctica) clickbait, aunque pueda parecerlo). Resulta que, como marca, kalimotxo está registrado y pertenece a Coca-Cola. Algo que tiene mucho sentido teniendo en cuenta que la receta de esta bebida solo incluye dos ingredientes: vino y refresco de cola. Si te interesa conocer la historia completa, la tienes en El español. Volviendo al tema que nos ocupa, el calimocho calorias están determinados a partes iguales por los del vino y los del refresco de cola. ¿Y cuántos hay? Bueno, depende de lo que elijas.

• El refresco de cola sin cafeína tiene 183 calorías
• Si además de no tener cafeína es baja en calorías, 3 calorías
• La gaseosa de cola tiene 184 calorías.
• Pero si eres bajo en calorías, solo tienes 4

En este caso, tu elección supondrá un gran cambio en las calorías del calimocho que tomes.

Tabla de calorías del vino por tipo

Aquí tienes la tabla resumen de calorías para cada tipo de vino:

Calorías de una copa de vino frente a una botella

Una botella de vino contiene 5 copas en su interior., así que haz un balance. Es cierto que a la hora de pedir una botella de vino es habitual que al menos dos personas la consuman, pero tenlo en cuenta sobre todo en casa.

Consejos para beber vino y no engordar

En un artículo publicado por El Confidencial, se recogen algunos consejos para beber vino sin engordar. Lo principal es tomarlo con el estómago lleno, ya que si lo tienes vacío comerás el doble de comida.

Por si esta estrategia no te sirve de mucho, aquí tienes algunas recomendaciones para beber vino y no engordar “de tu propia cosecha”:

• Si está fuera de casa, pida su vino por copa, así beberá menos, más adecuado con bebidas alcohólicas.
• Tus elecciones son tus aliadas: elige snacks bajos en calorías o cómelos con moderación.
• ¡Si sales poco, un día es un día! Disfruta de tu copa de vino (y su acompañamiento).

¿Tienes un vino favorito? ¿Cuál eliges si tienes la opción? ¡Dinos!

Fuentes:

Base de datos española de composición de alimentos.

Calorías del vino espumoso. Central de datos de alimentos

12 razones saludables para beber vino. Muy interesante

Denominaciones de Origen del vino en España. Vivanco

¿Cuánto vino se debe servir en cada copa? Vinetur

Claves para acompañar con éxito el vino y la comida. Vinetur