¡Buenos días a todos!
Te escribo entre biberones y viveros! La verdad es que a mi bebe le va muy bien y aunque le ha cambiado el sueño es un santo. Su hermano Nilo, de momento, no es celoso y lo mima mucho. ¡Es tu juguete!
El otro día, mientras Joe dormía y Nile paseaba con su padre, aproveché para ordenar el armario y sacar mi ropa de verano. Después del embarazo reconozco que no me puedo quejar ya que solo he «pegado» dos kilos – subí unos nueve – pero quiero perderlos – ¡ya!
Tabla de contenido
Perder kilos de más después del embarazo
Pera Para lograr mi objetivo de pérdida de peso seguiré el método sikline dietline durante 5 días… Si, has leído bien: gracias a siken perderé 2 kilos en tan solo 5 días!!!
Para seguir esta mini-dieta, seguiré las dos primeras fases del método: la fase inicial durante 3 días y la fase de pérdida de peso durante los últimos 2 días.La fase inicial es un poco más estricta, combina las preparaciones y snacks dieta siken a las 3 con gran variedad de verduras y lácteos. El patrón de la fase de pérdida de peso es muy similar, pero en una comida (cena o medio día) elimino un preparacion dieta siken y en su lugar puedo comer una ración de pescado, carne o huevo.
Por cierto, para todos los que como yo os animéis a empezar la dieta siken aqui les dejo uno exquisita receta:
Ingredientes por persona:
– 1 sobre de pasta crepes dieta siken
– 100ml de agua
– 50 g de pollo
– 1/2 puerro
– 3 hojas de col
Preparación
Hervir la col con el puerro, y una vez cocida y escurrida, cortarla en juliana, reservar estas verduras.
Asa el pollo o papillote y córtalo en tiras (puedes agregarle unas gotas de salsa chimichury) para sazonar.
Mezclar el pollo con las verduras y pasarlo por la sartén.
Verter el contenido del sobre de tortitas en un bol con 110ml de agua. Mezcle hasta que quede suave. Hornee en una sartén antiadherente.
Rellena la tortita con verduras y pollo, y para darle el toque final… puedes acompañar la tortita con tomate y orégano!!!
En el próximo post os cuento como lo llevo pero seguro que los 2 kilos se evaporan gracias siken… ¡Y los más pequeños!
