Seguro que conoces los beneficios del té a la hora de adelgazar. Pues en esta ocasión queremos hablaros de una variedad en concreto, la té rojoy cómo puede convertirse en un compañero ideal para tu dieta.
Conocido popularmente como la bebida de los emperadores, por ser un producto muy popular entre gobernantes y reyes y que se asocia a numerosos rituales en diferentes culturas, el té rojo proviene del Camellia sinensis, una planta medicinal que se ha utilizado en medicina durante varios milenios.
Es quizás una de las infusiones más conocidas después del té verde. Elaborado tras un largo y complejo proceso de fermentación, la gran acogida que goza se debe principalmente a su Propiedades diuréticas y regulación del flujo intestinal.
De ahí que muchos lo consideren el “té de la salud”. De hecho, la medicina tradicional china cree que actúa sobre las energías que regulan las funciones del organismo y, por tanto, es ideal para el equilibrio del metabolismo.
[hs_form id=»16″]
Té rojo para adelgazar, ¿cómo actúa en el organismo?
Sin embargo, estas no son las únicas propiedades que se le atribuyen al té rojo. Según algunos estudios realizados en la última década, Las personas que beben entre 3 y 4 tazas de té de aulaga al día tienen más probabilidades de perder pesodependiendo, por supuesto, del grado de obesidad de cada uno de ellos.
Esto se debe principalmente a su función diurética, es decir, que favorece la eliminación de líquidos, toxinas y otros desechos almacenados en el organismo, y que en muchos casos son causa directa de la obesidad.
¿Te atreverías a probarlo? Puedes tomarlo frío, caliente o helado. Cuando lo haga, tenga en cuenta estos otros beneficios para su cuerpo y su salud:
- Reduce el colesterol. En concreto, es una bebida que ayuda a eliminar el exceso de colesterol en la sangre y limpia los vasos sanguíneos.
- Actúa directamente contra las grasas acumuladas. La Universidad de Tainan en Taiwán ha revelado un estudio que demuestra que el té rojo es efectivo para quemar grasa. Además, favorece el proceso de termogénesis, es decir, el que regula la temperatura corporal.
- Aumenta la actividad del sistema nervioso. Las células cerebrales se activan después del consumo. El té rojo mejora nuestro estado de ánimo y evita que caigamos en estados de ánimo depresivos o similares.
- Fortalece el sistema inmunológico. También es una bebida que aumenta nuestras defensas y nos hace más fuertes contra muchas enfermedades, virus, bacterias, entre otras.
Una nota final: como el vino, el té rojo se fermenta en barricas de roble y generalmente se envejece. Cuanto mayor sea su tiempo de maduración, mejores serán sus efectos depurativos en nuestro organismo. El tiempo medio de maduración tiene 2 años
No obstante, los expertos señalan que se debe moderar su consumo si se trata de una persona que padece hipertensión, taquicardia, nerviosismo o cualquier otro problema relacionado con el ritmo cardíaco elevado.
[hs_form id=»6″]
