¿Sabes qué es la acerola y por qué su consumo se está volviendo más popular en occidente?
Esta pequeña fruta, que se parece mucho a nuestras cerezas, se produce en ciertas regiones húmedas de América del Sur, América Central y el Caribe. Sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud ya lo han convertido en una estrella entre los alimentos. y está creciendo en popularidad.
¿Por qué es tan recomendable?
vitamina C
La acerola es conocida básicamente por su gran cantidad de vitamina C. Tanto es así que puede presumir de ser una de las frutas comestibles con mayor concentración de vitamina C. Aunque depende de varios factores, como la madurez de la fruta o su estado de conservación. , se estima que 100 gramos de acerola fresca contienen entre 1500 y 2300 mg de esta vitamina. Estas cifras suponen unas 20 veces más vitamina C que la naranja, una de las frutas más populares por su alto contenido.
Antioxidantes
La acerola también es conocida por su alto contenido de antioxidantes como carotenos, bioflavonoides y polifenoles.
humectantes
Por su composición, con un alto porcentaje de proteínas y mucílagos, la acerola nos ayuda a mantener la piel y el cabello hidratados. Así que también estamos ante un buen aliado en nuestra rutina de belleza.
Propiedades para el sistema inmunológico
La acerola, por su riqueza en vitamina C y su acción, es tradicionalmente reconocida por fortalecer el sistema inmunológico y nuestras defensas.
Ahora que ya conoces sus propiedades, si quieres probar los productos de acerola puedes empezar por probar nuestro delicioso Batido de Naranja y Acerola, ideal para el cuidado diario o siguiendo una dieta proteica.
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