Él yoga La acrobacia en pareja fusiona diferentes técnicas de moda en la actualidad, tanto por su rendimiento físico como por sus condiciones de relajación. Yoga, acrobacias e incluso aspectos del masaje tailandés están presentes en una técnica deportiva que mejorará la unión de la pareja. tanto física como psicológica y sentimentalmente.
Mejorar la respiración, Encontrar el equilibrio físico, implementar nuevas herramientas de comunicación con nuestra pareja o aumentar nuestra fuerza son algunos de los beneficios que nos brinda. este tipo de ejercicio.
Primero, posturas simplessin demasiada estridencia, suele trabajar para meterse en ella yoga acrobático con tu pareja, pero con el tiempo necesitarás algo más profesional. Esta variedad de yoga también se conoce como acroyoga. Es bueno practicar todas estas posturas con una tercera persona que haga de metro, ya que será el encargado de cuidar todos los detalles de la figura, tanto por estética como por si detecta algún mal gesto que pueda provocar una lesión. . . Cuanta más experiencia tenga con su compañero de ejercicio, más fácil será ejecutarlos perfectamente sin la tercera persona, el cuidador.
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Torso fuerte, piernas rectas
El que sirve de base para la figura de acroyoga debe colocarse mirando hacia arriba, con las piernas y los brazos rectos y formando un ángulo perfecto, haciendo fuerza sobre todo en los brazos para sujetar a tu pareja. Lo más importante para el volador será mantener el torso en tensión para eso. el equilibrio del resto del cuerpo se cumple perfectamente.
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