Los rasgos que definen a una personalidad histriónica

Como actuar

La personalidad histriónica, siempre que pasemos a un nivel que no haya derivado en un trastorno más grave, se puede equilibrar con una vida más consciente realizando las siguientes actividades:

1. Ser consciente de quién nos hizo daño, o quién nos rechazó en nuestra infancia.

2. Entender que esta persona a su vez fue muy desvalorizada porque a su vez fue desvalorizado por uno de sus padres.

3. Entender que esa persona no podía habernos tratado mejor o habernos rechazado menos por su dolor, miedo, experiencias personales y dolor.

4. Una vez que entendemos eso, el siguiente paso es perdonar a esa persona.

5. Una vez que hemos perdonado a quien nos ha tratado mal o nos ha rechazado, observa que el ser humano nos hace poseer un valor infinito porque tenemos la capacidad de manifestar amor infinito e incondicional por nosotros mismos y por los demás.

6. Una vez que reconocemos el valor intrínseco de nuestro ser, de nuestra esencia y de nuestro centro, comenzamos a observar que no necesitamos que nada ni nadie nos apruebe porque ya somos maravillosos.

7. Una vez que entendemos que somos maravillosos en nuestra esencia, debemos asumir la responsabilidad de hacer los cambios apropiados para pensar, hablar y hacer cosas maravillosas. el primero de este aprende a amarnos, a respetarnos, a ser independientes, valientes y genuinos, y luego diseñar una vida que nos llene y nos haga felices porque valemos mucho y merecemos una vida feliz.

“Una vez que hemos hecho este cambio, y hemos llegado a comprenderlo en profundidad, es muy difícil volver a centrarnos en los demás que buscan lo que fuera”. ya tenemos dentro. En ese tiempo, volveremos a estar equilibrados que vivirán una vida en armonía consigo mismos y con los demás”, nos dice Irina de la Flor.

“Tener un trastorno de personalidad provoca problemas e incomodidad en las relaciones personales. Cuando una persona no está cómoda consigo misma, no puede estar cómoda con los demás. El familiar o pareja actual, dependiendo del vínculo y de su propio estado emocional, puede minimizar o empeorar los síntomas”, apunta la psicóloga, quien añade que si hablamos de un trastorno de personalidad, entonces hay cambios significativos. será necesario hacer un proceso de psicoterapia. “Un proceso de reparación del apego se puede realizar acudiendo a un psicólogo clínico o psicoterapeuta psiquiatra especializado en terapias basadas en el apego”, concluye María Victoria Sánchez López.

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