Desde la antigüedad, el Chamaemelum Nobile, más conocida como manzanilla, se le ha dado múltiples usos.
Por ejemplo, en Egipto se utilizó para tratar la malaria, en Roma para tratar las infecciones del tracto urinario y en la Europa medieval se hizo muy popular como diurético y como remedio para los trastornos digestivos.
Sus propiedades están probadas antioxidantes, antiinflamatorio y antiespasmódico. Sin embargo, ¿hay algún beneficio de esta noble planta que no conozcas? En este artículo hablaremos de todos los beneficios que ofrece la manzanilla.
- Unido: Plantae
- la subregión: Tracheobionta
- dividido: Magnoliophyta
- Clase: Magnoliopsida
- Subclase: Asteridae
- Pedido: Asterales
- Familia: Asteraceae
- Subfamilia: Asteroideae
- Tribu: Anthemideae
- Género: Chamaemelum
- EspeciesChamaemelum nobile (L.) Todos.
Tabla de contenido
Beneficios de la manzanilla
Chamaemelum nobile es, sin duda, un milagro de la naturaleza. Esto se debe al hecho de que esta planta se le atribuye la capacidad de proteger y reparar la membrana gástrica, ayudando a corregir problemas digestivos.
Al mismo tiempo, la manzanilla se utilizó para tratar enfermedades respiratorias como asma, bronquitis y sinusitis. Además, su uso con drogas es un una buena alternativa para aliviar los dolores articulares y las enfermedades hepáticas. La manzanilla fue la base de algunos medicamentos.
Así que estamos en presencia de una maravillosa solución natural para muchas de las enfermedades comunes. Por este motivo, será interesante conocer al menos siete beneficios para la salud de Chamaemelum nobile.
Reducir el estrés y la ansiedad.
Un estudio promovido por Colegio Imperial de Londres revelaron que la ingesta de manzanilla (Chamaemelum nobile) aumenta la producción de glicina e hipurato, que actúan como relajantes nerviosos y musculares.
Por tanto, no es de extrañar lo extendido que está su uso para combatir el estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos, ya sea consumido en infusión o en aromaterapia.
Es más, tiene propiedades que promueven la inducción del sueñoPorque su componente de apigenina actúa sobre los receptores del cerebro para provocar somnolencia. Algunos productos como Vicks Zzzquil Natura, que contienen valeriana, manzanilla y melatonina, reducen el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Previene problemas cardíacos.
Comer demasiada grasa eleva el colesterol y los triglicéridos a niveles peligrosos, haciéndonos propensos a las enfermedades cardíacas.
Ahora bien, debido a que la manzanilla es rica en flavonoides, un antioxidante, ayuda a reducir estos valores en la sangre. De este modo, tiene el potencial de reducir la presión arterial y prevenir la arteriosclerosis.
Alivia las molestias menstruales
La manzanilla o manzanilla se convierte en un aliado perfecto para la mujer en los dolorosos días de la menstruación. Por sus atributos antiinflamatorios y antiespasmódicos, alivia los síntomas menstruales. como calambres, sudoración e hinchazón.
Por tanto, sus efectos analgésicos hacen que las tormentosas molestias asociadas a la menstruación sean más llevaderas. Sin embargo, no se puede utilizar como única alternativa. Se recomienda el consejo del médico.
Mejora el sistema digestivo.
Los principios activos contenidos en esta extraordinaria planta medicinal se han utilizado durante siglos para alivia los calambres estomacales. Y por ser un fuerte estimulante digestivo, ayuda al buen funcionamiento de los intestinos.
Se recomienda su consumo para tratar problemas gastrointestinales, como gastritis, síndrome del intestino irritable, gastroenteritis, vómitos, diarreas y mala digestión.
Numerosas investigaciones médicas han indicado que La manzanilla es eficaz en el tratamiento de las úlceras gástricas., porque inhibe el crecimiento de bacterias dañinas y al mismo tiempo reduce la incómoda acidez. Con resultados exitosos, muchas personas han tomado Digestconfort Heartburn para mejorar estas condiciones.
Fortalece el sistema inmunológico.
Por sus cualidades tiene la capacidad de reducir las infecciones digestivas y favorecer la flora intestinal. Esta acción sobre el sistema digestivo es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, ya que, en gran medida, allí reside el sistema inmunológico.
Por otra parte, Sus compuestos fenólicos ayudan a prevenir infecciones. Además, contiene propiedades que combaten la congestión nasal y reducen las afecciones inflamatorias.
Regula los niveles de azúcar en sangre.
Por sus propiedades antiinflamatorias previene el daño al páncreas, que es el que produce la insulina, hormona que elimina el azúcar de la sangre. Realmente, Los estudios en pacientes diabéticos han concluido que la manzanilla ayuda a controlar el índice glucémico..
Algunos expertos en salud comentan que, ya sea ingerida en ayunas o después de una comida, la manzanilla ayuda a moderar esta enfermedad metabólica, la diabetes.
Es un milagro para la piel
Además de sus beneficios medicinales, la manzanilla se puede utilizar con fines estéticos, debido a que sus componentes fenólicos y taninos retrasan el envejecimiento cutáneo y aumentan la producción de colágeno. Por tanto, se utilizan habitualmente en presentaciones en forma de lociones, jabones, champús y cremas.
En otras palabras, La aplicación tópica de té de manzanilla puede curar las irritaciones y acelerar la curación., porque aumenta la respuesta inmunitaria de la piel, además, se recomienda para procesos inflamatorios
¿Cómo preparar manzanilla?
La preparación de la infusión no es compleja. Hay dos formas tradicionales de hacer esto: use flores secas o sobres confeccionados..
En el primer caso, si usas flores de manzanilla, debes hervir un vaso de agua y agregar dos cucharadas de flores. Posteriormente lo dejarás reposar diez minutos y luego lo colarás.
Por otro lado, si usa bolsitas de manzanilla, hierva una taza de agua y luego inserte una bolsita de manzanilla para liberar su contenido. Para obtener beneficios adicionales, agregue otras hierbas como hinojo o menta.
Contraindicaciones de la manzanilla.
Aunque la manzanilla ofrece muchos beneficios para la salud, su uso debe estar condicionado, dado que tiene algunas contraindicaciones. Por tanto, en la siguiente lista conocerás los principales efectos secundarios que produce:
- Irritación de ojo: Se ha demostrado que el uso tópico de productos de manzanilla causa conjuntivitis o irritación ocular. Evite usarlo en los ojos.
- Sueño excesivo: Si se consume en exceso puede provocar somnolencia por efecto sedante. Depende de la concentración y cantidad de manzanilla.
- Efectos alérgicos: En personas sensibles a las margaritas, puede provocar dermatitis de contacto. Si es alérgico a la ambrosía, debe evitar su uso. En raras ocasiones, se han producido casos de respuesta inmunitaria generalizada.
La noble planta de manzanilla es un laboratorio químico que ofrece soluciones y alivio para muchas enfermedades. En cualquier caso, siempre es recomendable contactar con el especialista para utilizar cualquier «remedio». Muchos productos a base de hierbas tienen interacciones farmacológicas y pueden reducir, aumentar o alterar la forma en que actúa el medicamento.
