¿Podría un juego de computadora ayudarte a reducir el consumo de azúcar?
Informes recientes han sugerido que las personas en los Estados Unidos comen demasiada azúcar, lo cual puede hacer que tengan sobrepeso y exponerlos a varias condiciones de salud. Sin embargo,…
Cómo el consumo de centeno integral puede mejorar la salud intestinal
Los investigadores saben que los granos enteros son buenos para la salud, pero los mecanismos en juego siguen siendo poco claros. Sin embargo, un estudio reciente en humanos y modelos…
Cereales para el desayuno: Correlación casi nula” entre las declaraciones de propiedades saludables y el contenido nutricional.
Los investigadores revelan que las afirmaciones de salud que los fabricantes hacen en los envases de los alimentos podrían no coincidir con los beneficios nutricionales de un producto, pero la…
La dieta mediterránea puede proteger contra los síntomas de la depresión
La evidencia indica que seguir una dieta de estilo mediterráneo, rica en frutas, verduras, nueces y cereales, puede traer muchos beneficios para la salud, incluyendo la protección contra problemas cardiovasculares…
Qué tan rápido puede prevenir la resistencia a la insulina relacionada con la obesidad
Una nueva investigación se suma a la creciente evidencia de que el ayuno puede ser útil en la lucha contra la obesidad y sus condiciones relacionadas. Al aumentar ciertas proteínas,…
Pesarse todos los días podría prevenir el aumento de peso
Una nueva investigación prueba una estrategia novedosa para prevenir el aumento de peso durante las fiestas y propone un mecanismo psicológico que explica por qué la estrategia puede funcionar. Los…
Cómo las bayas de saúco pueden ayudarle a combatir la gripe
Si alguna vez ha comido bayas de saúco maduras o ha hecho mermelada, jarabe o vino de saúco, entonces estará familiarizado con su sabor agudo, ácido y refrescante. Según la…
Arroz y obesidad: ¿Hay algún vínculo?
Un estudio que utilizó datos de más de 130 países concluye que comer más arroz podría proteger contra la obesidad. Después de controlar una amplia gama de factores, el equipo…
¿La mantequilla de maní le hace ganar peso?
La mantequilla de maní es una popular y sabrosa crema para untar. Está lleno de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales y grasas saludables. Debido a su alto contenido de grasa,…
¿El jengibre y la cúrcuma pueden ayudar a combatir el dolor y la enfermedad?
Si usted compra algo a través de un enlace en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Cómo funciona esto. El jengibre y la cúrcuma son dos de los ingredientes…
