Cereales para el desayuno: Correlación casi nula” entre las declaraciones de propiedades saludables y el contenido nutricional.
Los investigadores revelan que las afirmaciones de salud que los fabricantes hacen en los envases de los alimentos podrían no coincidir con los beneficios nutricionales de un producto, pero la…
La dieta mediterránea puede proteger contra los síntomas de la depresión
La evidencia indica que seguir una dieta de estilo mediterráneo, rica en frutas, verduras, nueces y cereales, puede traer muchos beneficios para la salud, incluyendo la protección contra problemas cardiovasculares…
Qué tan rápido puede prevenir la resistencia a la insulina relacionada con la obesidad
Una nueva investigación se suma a la creciente evidencia de que el ayuno puede ser útil en la lucha contra la obesidad y sus condiciones relacionadas. Al aumentar ciertas proteínas,…
Pesarse todos los días podría prevenir el aumento de peso
Una nueva investigación prueba una estrategia novedosa para prevenir el aumento de peso durante las fiestas y propone un mecanismo psicológico que explica por qué la estrategia puede funcionar. Los…
Cómo las bayas de saúco pueden ayudarle a combatir la gripe
Si alguna vez ha comido bayas de saúco maduras o ha hecho mermelada, jarabe o vino de saúco, entonces estará familiarizado con su sabor agudo, ácido y refrescante. Según la…
Arroz y obesidad: ¿Hay algún vínculo?
Un estudio que utilizó datos de más de 130 países concluye que comer más arroz podría proteger contra la obesidad. Después de controlar una amplia gama de factores, el equipo…
¿La mantequilla de maní le hace ganar peso?
La mantequilla de maní es una popular y sabrosa crema para untar. Está lleno de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales y grasas saludables. Debido a su alto contenido de grasa,…
¿El jengibre y la cúrcuma pueden ayudar a combatir el dolor y la enfermedad?
Si usted compra algo a través de un enlace en esta página, podemos ganar una pequeña comisión. Cómo funciona esto. El jengibre y la cúrcuma son dos de los ingredientes…
¿Por cuánto tiempo son buenos los huevos duros?
Los huevos duros son muy nutritivos y son ideales para tenerlos a mano como un tentempié saludable o para usarlos como parte de una comida balanceada. Sin embargo, tal vez…
8 Sorprendentes Beneficios de Salud del Cilantro
El cilantro es una hierba que se usa comúnmente para dar sabor a los platos internacionales. Viene de la planta Coriandrum sativum y está relacionado con el perejil, las zanahorias…
