Son una de las partes de nuestro cuerpo que más denotan el paso del tiempo, especialmente en las mujeres. La flacidez se hace presente en nuestros brazos y que más o menos quiere poner en forma sus músculos para que se vean bien definidos y tonificados. Hablamos con Antonio Ángel Moreno, director general de Radical Trainer, quien nos dio algunos detalles ejercicios muy completa y eficaz que puede formar parte de nuestra particular tabla para ejercitar nuestras extremidades superiores, sin ni siquiera tener que recurrir a pesas o mancuernas (un aliado muy útil, eso sí, para completar tus ejercicios y muy utilizado con el fin de mejorar la musculatura de los brazos).
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