¿Qué precauciones se deben tomar?
Aparte del tratamiento farmacológico, los pacientes deben seguir una dieta adecuada y aumentar el tiempo de ocio y relajación.
Respecto a la dieta, en periodos de estreñimiento, aumentar la ingesta de frutas y verduras, ricas en fibra, así como la ingesta de líquidos. En casos de diarrea, beber abundante líquido para evitar la deshidratación, suprimir las bebidas estimulantes (café, té…) así como el consumo de lácteos, y seguir una dieta astringente suave a base de arroz, pescado blanco, plátano, etc. En caso de dolor abdominal, se recomienda una dieta baja en grasas. Se desconoce el papel de la dieta sin gluten en estos casos.
Por último, recordar que los alimentos considerados «fuertes» porque en la población general suelen provocar «malas digestiones» estarían contraindicados en el caso de estos pacientes por su mayor sensibilidad intestinal, concluye Cristina Fernández, farmacéutica del Centro de Información de Medicamentos del Consejo General. de Colegios Farmacéuticos.
Referencias:
Trastornos del aparato digestivo, metabolismo y sistema endocrino. Programa de actualización en Farmacología y Farmacoterapia. Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos.
Guía de Práctica Clínica sobre el Síndrome de Intestino Irritable. Asociación Española de Gastroenterología.
Síndrome del intestino irritable. Directrices Mundiales de la Organización Mundial de Gastroenterología.
Bahrami HR. et al. Medicamentos a base de hierbas para el tratamiento del síndrome del intestino irritable: una revisión sistemática. Médico de electrones. 25 de agosto de 2016, 8 (8): 2719-2725.
Rahimi R. et al. Medicamentos a base de hierbas para el tratamiento del síndrome del intestino irritable: una revisión exhaustiva. Mundial J Gastroenterol. 2012 21 de febrero, 18 (7): 589-600.
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