Principales aplicaciones del aceite de onagra para nuestra salud

Si estás interesado en productos naturales que beneficien tu salud y te ayuden a perder peso de forma saludable, probablemente hayas oído hablar de aceite de onagra, un producto al que se le atribuyen varias cualidades en este sentido. Sin embargo, ¿qué hay de cierto en todo lo que se dice? ¿Cuáles son sus principales beneficios?

Lo primero que debes saber es que aceite de onagra es un producto extraído de dos variedades de una misma planta originaria de Norteamérica, la Oenothera biennis y el Oenothera lamarkianacuyas semillas se someten a presión en frío y dan como resultado este aceite al que se le atribuyen propiedades curativas y nutritivas.

Se consume por vía oral y en forma de cápsulas, pues aunque actúa como complemento alimenticio en nuestro organismo, se descarta su uso como producto de cocina para aliñar o como base grasa para salteados.

Las dosis dependen de cada persona y de sus necesidades. Sin embargo, cada cápsula suele tener entre 500 y 1000 miligramos de aceite de onagra, además de cierta dosis de vitamina E que evita su oxidación y la mantiene en su lugar.

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¿Qué efectos tiene el aceite de onagra en nuestra salud?

Él aceite de onagra Es un producto rico en ácidos grasos poliinsaturados, es decir, ácidos que cumplen una función mediadora en diversos procesos celulares y que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

El aceite de onagra tiene muchas propiedades. Algunos de los aspectos más destacados son:

  • Ayuda a regular los niveles de colesterol:

Las grasas poliinsaturadas omega-6 son esenciales para regular los niveles de colesterol en sangre y las grasas en general. Estos ácidos, al igual que el Omega 3, no son producidos por el organismo y deben ser ingeridos externamente, en este caso a través de cápsulas.

  • Mejora la presión arterial:

La presión arterial es otra de las principales preocupaciones de muchas personas, especialmente de aquellas que quieren perder peso de forma saludable. El aceite de onagra ayuda a mantener esos valores en equilibrio.

  • Reduce las molestias de la menstruación:

En la etapa premenstrual, el cuerpo de la mujer sufre de ácido linolénico, uno de los principales componentes del aceite de onagra, que alivia los síntomas asociados a la ovulación. A este aceite también se le atribuyen cualidades que favorecen la fertilidad en la mujer.

  • Previene el envejecimiento de la piel:

Las arrugas y la celulitis suelen ser un síntoma de la falta de nutrientes en la piel, algo a lo que nos enfrentamos con el paso de los años. Él aceite de onagra Ayuda a llenar este vacío, hidrata las células de la piel y hace que nuestro rostro luzca más firme, terso y rejuvenecido.

  • Favorece el funcionamiento del metabolismo

Otro beneficio de la aceite de onagra es que favorece el buen funcionamiento de nuestro metabolismo y es un buen acompañante en dietas para adelgazar. Aunque no tiene propiedades adelgazantes en sí, parece que sí contribuye a la regulación de las grasas corporales.

Cabe señalar que aunque existen numerosos casos que indican los beneficios de aceite de onagra, aún no existe ningún estudio científico que avale estos beneficios. Esto fue ratificado por el Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en un informe

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