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¿Qué es el Tribulus Terrestris?
El Tribulus terrestris, también conocido como cardo, es una especie de planta herbácea de la familia Zygophyllaceae y clase Magnoliopsida. En los campos de Australia, Estados Unidos, China, Pakistán, India, Sudán, así como en otras partes de Asia y el sur de Europa, pueden crecer arbustos rastreros con flores amarillas y frutos espinosos, es Tribulus terrestris.
Tanto su fruto espinoso como sus raíces se han utilizado durante siglos con fines medicinales y deportivos, en suplementos que mejoran la salud en general y Se utiliza principalmente para aumentar la virilidad masculina.. En este momento te invitamos a conocer las ventajas y propiedades que ofrece.
- Nombre científico: Tribulus terrestris
- Familia: Zygophyllaceae
- Especies: Tribulus terrestris L., 1753
- Clase: Magnoliopsida
- dividido: Magnoliophyta
- Pedido: Zygophyllales
¿Para qué sirve Tribulus Terrestris? Propiedades y beneficios
Otros nombres dados al tribulus son cardo, cabeza de cabra o vid amarilla. Cabe mencionar que cada vez se reconocen más sus enormes contribuciones a la salud sexual, cardiovascular y urológica.
Entonces, el tribulus terrestris realiza múltiples funciones para mejorar el cuerpo. Algunos de los principales servicios que presta a la salud son los siguientes:
- Mejora el rendimiento físico.: Ayuda a regenerar el organismo y favorece el crecimiento muscular, por lo que aún se está estudiando su eficacia en los campos del entrenamiento deportivo para mejorar el rendimiento de los deportistas.
- Aumenta la potencia sexual: Se ha observado que aumenta los niveles de testosterona en los hombres, por lo que afecta el bienestar sexual y la función eréctil masculina. También ayuda a aumentar la libido en las mujeres, incluso en las etapas de la menopausia.
- Ayuda al sistema inmunológico: Se ha utilizado durante mucho tiempo para combatir infecciones y fortalecer el sistema inmunológico.
- Tiene propiedades diuréticas y antibacterianas: Es por eso que a menudo se usa para prevenir y tratar las infecciones del tracto urinario.
- Es cardioprotector: La ingesta de tribulus terrestris es eficaz para reducir la presión arterial y proteger la función cardiovascular.
Propiedades de Tribulus Terrestris
- Tiene capacidades antibacterianas.
- Es antiviral
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Fortalece las defensas del organismo.
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Sirve como insecticida, fungicida y antiparasitario.
- Tiene propiedades antibióticas.
- Aumentar la libido
Los beneficios para la salud de Tribulus Terrestris
Este arbusto ha sido muy influyente en las tradiciones médicas de diferentes pueblos. En el caso de las culturas mediterráneas, se ha utilizado como alternativa para tratar la infertilidad y la impotencia sexual.
En cambio, otros pueblos han destacado su valor como antiinflamatorio natural. Estos son algunos de los beneficios para la salud de los cardos:
- Mejora la salud sexual. Muchos expertos atribuyen su potencia sexual a la presencia de saponinas en esta planta, que realiza la función de estimular las células testiculares para producir testosterona.
- Tiene poderes antiinflamatorios. Se ha utilizado para tratar el dolor de espalda, la inflamación general y el nervio ciático.
- Previene las enfermedades del corazón.. Muchos lo encontraron útil para tratar patologías asociadas con el sistema circulatorio o enfermedades cardiovasculares, como presión arterial alta, niveles altos de colesterol y mala circulación.
- Alivia los trastornos digestivos. Algunos lo recomiendan para aliviar el estreñimiento y los problemas de gases.
- Tiene efecto antidiabético.. Se cree que las saponinas de Tribonus terrestris mejoran los niveles de glucosa en sangre después de las comidas y aumentan la sensibilidad a la insulina.
¿Cómo se usa tribulus terrestris?
Su consumo en forma de polvo o cápsulas se ha vuelto muy popular, porque las personas se sienten atraídas por la idea de percibir sus múltiples beneficios. Sin embargo, dado que no conoce los efectos secundarios que puede tener en su cuerpo, el más sensible es pedir consejo profesional antes de empezar a usarlo.
En general, se sugiere consumir tres gramos al día durante un período que no exceda las ocho semanas consecutivas. A continuación, algunas recomendaciones a seguir para su uso son:
- En cápsulas: Es la presentación más común y se recomienda utilizar una dosis de 200-450 mg de extracto estandarizado en 60% de saponinas para disfrutar de su capacidad como potenciador sexual.
- polvo: Se recomienda tomar mil miligramos dos veces al día para disfrutar de una libido más saludable y fortalecer el sistema inmunológico.
En el caso de quienes practican deporte, su consumo debe ir acompañado de una dieta sana y equilibrada, con el fin de tener un estado de salud pleno.
Ventajas y desventajas de Tribulus Terrestris
En la naturaleza encontramos la cura para la mayoría de las enfermedades que afectan a la humanidad. En el caso del tribulus terrestris es una planta con muchos usos y, de hecho Algunas de sus propiedades siguen siendo objeto de una seria investigación científica..
A continuación te presentamos las ventajas y desventajas de esta sensacional planta que ha dado la vuelta al mundo.
Las ventajas de Tribulus Terrestris
- Aumenta la resistencia masculina y la función sexual.
- Estimula la producción de esperma.
- Mejora la sensibilidad sexual en las mujeres.
- Alivia los síntomas provocados por la menopausia
- Se utiliza para tratar problemas urológicos y renales.
- Tiene la capacidad de controlar los niveles de colesterol.
- Ayuda a mejorar el estado de ánimo.
- Mejora el rendimiento físico, aunque todavía no existe un consenso científico al respecto.
- Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes.
- Ayuda a tratar los problemas del hígado.
- Es un estimulante del sistema inmunológico.
- Reduce la toxicidad de metales pesados como el mercurio.
- Se utiliza para tratar afecciones dermatológicas.
Desventajas de Tribulus Terrestris
- No se recomienda su uso para personas con enfermedades como el cáncer de próstata o de mama.
- Es mejor abstenerse de consumirlo si está embarazada o amamantando.
- Aquellos con antecedentes de diabetes, hipertensión o problemas de colesterol deben tener cuidado al contratarlos.
Precauciones de consumo Tribulus Terrestris
Normalmente, la ingesta de tribulus terrestris no provoca efectos secundarios relevantes, salvo molestias de estómago en algunas ocasiones. Sin embargo, Se debe obtener una opinión médica especializada antes de aventurarse a usarlo..
Sin embargo, si una persona está usando medicamentos para reducir su nivel de azúcar en sangre, debe tener cuidado y es posible que deba ajustar su dosis de medicamentos si está usando tribulus. Por el mismo motivo, se solicita dejar de usarlo al menos dos semanas antes de someterse a una operación.
Dado que esta planta aumenta el nivel de energía en el cuerpo, lo que que sufra de insomnio deberá consultar a un especialista antes de empezar a ingerirlo. Y, además, dado que el nivel de Testosterona, aquellos que experimenten imágenes de ansiedad y estrés deben tener cuidado al usarlo.
