¿Qué gimnasio elegir?

¿Qué gimnasio elegir?

Tomar la decisión de mantenerse en forma es simple y fácil, pero luego surge la primera pregunta importante: ¿qué gimnasio elegir? ¿El que está cerca del trabajo o de la casa?

 

Gimnasio cerca de tu oficina u hogar

Si elige un gimnasio lejos de su trabajo o de su casa, es más probable que abandone los estudios. Cinco minutos en bicicleta para llegar es manejable, pero 20 minutos… ¡De ninguna manera! ¿Qué gimnasio elegir? Opta por un club cerca del trabajo o de tu casa, es la solución perfecta para evitar este tipo de problemas. Con más de 600 clubes en Europa, seguramente tendrá un Basic Fit cerca. Además, los estudios muestran que las personas que van al gimnasio con más frecuencia son las que viven cerca.

Consejo : Tenga siempre su bolsa de gimnasia en su oficina o en la casa de un amigo que viva cerca de un club Basic Fit. De esa manera, siempre estará listo para hacer ejercicio. Evitas tener que volver a tu casa y sucumbir a la llamada de tu sofá. Si necesitas motivarte, piensa en lo agradable que es ducharte, salir de la habitación y relajarte después de una buena sesión y, sobre todo, ¡céntrate en la satisfacción que conlleva!

Hacer más ejercicio

La frecuencia de sus sesiones aumentará si su habitación está cerca de su oficina u hogar. El tiempo que pasa allí también puede aumentar. A medida que disminuya su tiempo en el transporte, puede hacer más ejercicio o tomar una clase adicional. Por ejemplo, puede terminar su entrenamiento con una clase GXR Abs & Core, en lugar de pasar esos 25 minutos en el autobús o en el automóvil.

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