Hay muchas mujeres que sufren molestias antes y durante la menstruación. Y es que se enfrentan a un proceso inflamatorio que puede derivar en dolor abdominal, dolor de cabeza, estreñimiento, inflamación de las mamas, abdomen o retención de líquidos y que, en algunos casos, incluso impide el normal seguimiento de las actividades diarias. Lo cual, además de la importancia del factor hormonal en este proceso, puede incluso influir claramente en tu estado de ánimo, generando situaciones de irritabilidad, nerviosismo o ansiedad. Por ello, conscientes de las molestias que supone para un buen número de mujeres, hemos recopilado una serie de remedios caseros que nos pueden ayudar a paliar estos síntomas, de la mano de la farmacéutica Mar Sieira.
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