Retención de líquidos: los mejores remedios caseros para combatirla

Según la Fundación Española del Corazón, la retención de líquidos o también llamado edema Se debe a la acumulación excesiva de líquido en los tejidos, teniendo en cuenta que las personas con sobrepeso son más propensas a padecer este tipo de dolencias. Sin embargo, Hay una serie de remedios que se puede hacer en casa para evitar esto.

ojo con sal

Uno de ellos es evitar el consumo sal, especialmente el sodio, que es el que atrae el líquido hacia el interior y así impide su posible eliminación. Es decir, lo primero que hay que hacer es controlar y eliminar la sal de la dieta, aunque sea temporalmente. Para ello, se puede sustituir por especias o plantas aromáticas. Además, hay que tener en cuenta otro factor a la hora de prescindir de la sal, ya que los alimentos procesados suelen tener grandes cantidades.

Califica este articulo

Deja un comentario

Salir de la versión móvil