Tilo: Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones

Los beneficios del té son ampliamente aceptados por la medicina natural. Por mucho tiempo Se utiliza para aliviar los nervios o el insomnio. Sin embargo, sus propiedades no se limitan a este uso. De hecho, es un té fuerte que puede aliviar una gran cantidad de enfermedades.

En este artículo te explicaremos para qué sirve el té de lima y las precauciones que debes tomar a la hora de consumirlo.

Información nutricional del tilo

La lima, como también se le conoce, tiene un valor nutricional interesante. Por cada 100 g de lima

  • Fibra 0,55 g
  • Grasa 0,2 g
  • Sodio 10 mg
  • Potasio 16 mg
  • Fósforo 3 mg
  • Hierro 0,17 mg
  • Calcio 3 mg
  • Carbohidratos
  • Proteína 0.2g

¿Para que sirve la lima? propiedad

La lima es una planta que tiene propiedades que mejora la salud en general. A continuación, explicaremos brevemente algunas de las principales utilidades por sus propiedades.

  • Es un diurético que ayuda a adelgazar.
  • Su contenido en flavonoides lo convierte en un antioxidante
  • Tiene quercetina (kaempferol), un antiinflamatorio que combate los radicales libres.
  • Su contenido en fibra contribuye a una mejor digestión.
  • Alivia el estrés y relaja los músculos gracias a su poder antiespasmódico.
  • Reduce la ansiedad por su poder sedante que calma los nervios.

Los beneficios del té de lima

Aunque la lima se suele tomar para relajarse antes de acostarse, lo cierto es que es muy útil en diversos ámbitos de la salud. A continuación detallaremos los principales beneficios.

Te ayuda a adelgazar

Lima tiene efectos diuréticos y diaforéticos probados. De tal forma que contribuya a la pérdida de peso. Está efecto desintoxicante se hace evidente en una mayor producción de orina, expulsando líquidos del cuerpo.

Por otro lado, tiene ácido p-cumárico que aumenta la transpiración, alivia la fiebre y enrojecimiento de toxinas en el cuerpo.

Disminuye la presión arterial.

Sus propiedades relajantes ayudan a reducir la presión arterial. Además, es importante señalar que tiene una gran poder antiinflamatorio, Reducir la inflamación de los vasos sanguíneos.

Niveles más bajos de ansiedad.

Este es el beneficio más conocido. Actúa sobre el sistema nervioso. Como potente analgésico, reduce el estrés y los cambios de humor. Esto se debe a que alivia las palpitaciones. Además, ayuda a descansar mejor por la noche.

Ayuda a la digestión

Facilita nuestra digestión, reduciendo la sensación de pesadez en el estómago. Además, combate problemas digestivos e incluso infecciones gástricas. Al mismo tiempo, su aporte a la fibra permite regula el tránsito intestinal.

Lucha contra el resfriado común

Durante el enfriamiento, los tés son excelentes aliados. Sin embargo, en relación con la lima no es un simple calor, antiinflamatorio y de infusión. descongestionante Alivian el dolor de garganta y la mucosidad descongestionando la nariz.

¿Cómo se consume la lima?

Linden generalmente se consume en forma de té o infusión, sin embargo, no es la única presentación. De hecho, sus propiedades permiten disfrutarlo en forma de aceite, filtros, entre otros.

  • Aceite de lima Esta presentación te permite combatir episodios de ansiedad e incluso insomnio. También puedes usarlo para combatir los cólicos asociados a la menstruación, dolor de estómago y otros usos, ya que es antiespasmódico y calmante.
  • Infusiones Para hacer té puedes hacerlo de forma natural agregando algunas hojas y flores a una taza de agua caliente. Déjalo reposar unos minutos y listo. Pero también puedes conseguir una infusión en un filtro como TILA ALPINA 20 BOLSAS, que te ayuda a conciliar el sueño y calmar los nervios.
  • cápsula Algunas tabletas tienen cal como componente, lo que ayuda a reducir la fatiga y, por supuesto, a mejorar el rendimiento físico. KNEIPP STRESS BALANCE 30 comprimidos contribuyen a un mejor rendimiento físico y emocional.

Contraindicaciones a la cal.

Como habrás notado, el té de lima o su uso en diversas presentaciones no supone un riesgo para la salud. Sin embargo, es necesario tenga cuidado en los siguientes casos:

  • Los pacientes con obstrucción de la vía biliar no deben consumirlo.
  • Especialmente si está tomando algunos medicamentos. anticoagulantes, debe consultar a su médico.

Algunos pacientes informaron alergia a los componentes de la flor de tilo. En caso de picazón o irritación, debe dejar de usarlo y visitar a su médico.

Califica este articulo

Autor

Sobre el autor

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Scroll al inicio