Te hemos hablado de los múltiplos variedades de yoga que tienes a tu alcance, en función de tus necesidades, gustos y preferencias. Pero quizás nunca te hayas planteado hacer yoga suspendido en el aire. Se conoce como aeroyoga. Al ver las imágenes de la práctica de esta disciplina, puede que sientas cierta vacilación, incluso con un punto de vértigo.
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Por eso, la primera pregunta que queríamos hacerle a Katia Muñoz Olmo, experta en Royal Hideaway Sancti Petri, es cómo animar a una persona que no conoce la disciplina a practicar Aeroyoga. â € œAeroyoga mejora la creatividad, desbloqueando y fomentando el desarrollo personal. Nos ayuda a evolucionar y crecer espiritualmente. Sientes que tu cuerpo vuela y es una sensación maravillosa. Se lo recomiendo a todo el mundo”, explica. Un buen punto de partida para animarnos a descubrir esta apasionante disciplina, que combina la práctica de yoga con movimientos acrobáticos, pilates y danza, y se realiza con el cuerpo suspendido en el aire mediante un ‘columpio’ de tela.
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