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Cuestión de confianza Russ Harris (Salterrae) Numerosos estudios científicos avalan el método en el que se basa este libro. Estas son terapias de compromiso y aceptación, que se enfocan en disipar las emociones negativas. nos empujan a comportarnos de una manera en el que no somos realmente felices, y que si nos sintiéramos completamente libres, […]

Te hemos hablado de los múltiplos variedades de yoga que tienes a tu alcance, en función de tus necesidades, gustos y preferencias. Pero quizás nunca te hayas planteado hacer yoga suspendido en el aire. Se conoce como aeroyoga. Al ver las imágenes de la práctica de esta disciplina, puede que sientas cierta vacilación, incluso con

El uso de plantas medicinales puede ser útil para aliviar o prevenir dolencias oculares menores. En la farmacia podemos encontrar pproductos tanto por vía oral como oftálmicanos cuenta Irene Suárez Antuña, farmacéutica de la Dirección de Servicios Técnicos del Consejo General de Colegios Farmacéuticos. ¿Qué plantas se usarían para los ojos? Existen colirios, toallitas o

Hay muchas personas que sufren dolor articular o muscular. Son, sin duda, uno de los grandes males de nuestro tiempo, motivo de frecuentes consultas médicas. «El dolor articular, también conocido como artralgia, es principalmente un síntoma, no una enfermedad, porque la verdadera causa del dolor es una enfermedad. es común en patologías como la artrosis

La existencia de olvidos es común a lo largo de los años. En la mayoría de los casos, no es una enfermedad neuronal subyacente, sino la evolución natural de la propia biología asociada con las exigencias cada vez mayores de la vida diaria que ponen a prueba las diferentes estructuras cerebrales en las que subyace

Bañera cuanto se necesita para bañar a un perro Esta es una pregunta muy común que muchos propietarios se hacen. La respuesta es simple: el ideal es no lo hagas mas de una vez al mes. Los perros tienen una grasa en la superficie de la piel que les sirve de aislante y les protege.

Reutilizar el agua de lluvia es una práctica que cada vez gana más adeptos. Es una manera de contribuir al cuidado del medio ambiente y ahorrar dinero. Los expertos dicen que podría ahorrar hasta la mitad de su consumo regular si sabe cómo reutilizarlo. El agua de lluvia no contiene cal ni cloro, esto permite

Mantra es una palabra de origen sánscrito: hombre es mente y tra se traduce como un instrumento. Algunos mantras tienen un significado literal y, si quisiéramos, podríamos incluso analizarlos sintácticamente. A menudo se utilizan en ceremonias y rituales. donde la repetición de la oración es fundamental para cumplir la tarea. A los mantras se les

Él uso de férulas de descarga está en auge. Ya sea por el ritmo de vida actual y por el estrés, cada vez son más las personas que padecen bruxismo, es decir, están rechinando los dientes; o por una mala mordida, cada vez es más habitual que recurramos a estas soluciones. Y eso ha hecho

por qué ocurre El experto nos dice que puede aparecer por sobrecargas anormales y concentración de presión en la zona anterior del pie (metatarsianos). Así, la metatarsalgia se produce por causas multifactoriales: -Biomecánica (hallux rígido, hallux abductus valgus, sesamoiditis, enfermedad de Freiberg, dedos en garra, pie hueco… etc.) -Inflamatorias, como la artritis reumatoide. -Metabólicos, como

Si te encanta el pescado, probablemente ya conozcas el famoso pez betta, un animal de agua dulce que destaca por sus llamativos colores y sus grandes aletas y cola. Estas hermosas criaturas son comunes como mascotas en muchos hogares. Pero tener uno de estos peces, también llamados ‘Peces luchadores o guerreros siameses‘requiere mucho cuidado. Ya

Casi tan importante como la práctica del ejercicio en sí es la Fase de estiramiento con la que debemos terminar cada sesión de entrenamiento, cualquiera que sea su intensidad. De la misma manera que el precalentamiento Es fundamental empezar elevando la temperatura de los músculos y articulaciones para evitar lesiones, el cuerpo debe recupera tu

¿Qué frutas se toleran mejor si tengo intolerancia a la fructosa? Las frutas bajas en fructosa mejor toleradas incluyen naranja, mandarina, plátano, limón, lima, fresa, kiwi, aguacate, mora, uva y melón. Por otro lado, para mejorar la tolerancia se recomienda ingerir alimentos con fructosa en pequeñas cantidades a lo largo del día junto con otros