Mejores batidos para adelgazar Mercadona 2021
Batidos para adelgazar mercadona Descubre cuales son los batidos para adelgazar mercadona : Si crees que es hora de te pone a dieta, en Mercadona podemos encontrar algunos productos que …
Dieta
Apio: Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones
Apio : ¿cuales son sus propiedades? Su aroma especial hace que el ambiente penetre con su olor al cocinar. Ahora bien, lo que muchos no saben es que debido a …
Beneficios de beber agua con limón: verdades y mitos
Agua con limón Los limones tienen un contenido de nutrientes muy bajo porque, como fruta, se compone principalmente de agua. Resalta tu contenido en vitaminas (C sí A) y minerales …
¿Que es un desayuno equilibrado?
Desayuno equilibrado: ¿Que es un desayuno equilibrado? Según los expertos, los desayunos equilibrados deben contener al menos un 30% de tu ingesta energética diaria. … Una salchicha baja en grasas, …
El chocolate negro es bueno para el corazón
Buenas noticias para todos los amantes de la comida… Comer uno o dos trozos de chocolate negro diariamente es bueno para el corazón. Pero sólo gracias al polvo de …
Reduce tu consumo de sal
La sal es conocida desde la prehistoria por sus características de condimento, pero también por la conservación de los alimentos. Hoy en día, los platos elaborados industrialmente abusan de ella …
Distinguir entre grasas buenas y malas.
En los últimos años, la obesidad ha alcanzado las proporciones de una epidemia mundial. En el banquillo de los acusados: grasas. Sin embargo, son indispensables para el cuerpo ya que …
A cada edad su nutrición
Los consejos sobre nutrición deben adaptarse a cada etapa de la vida. La educación de una dieta equilibrada se hace desde la infancia. Alimentación del lactante Durante los primeros 4 …
¿Orgánico, mejor para tu salud?
Con el uso de pesticidas, hormonas de crecimiento y harina de carne y hueso en la agricultura y la ganadería, que es objeto de mucha controversia, la agricultura orgánica parece …
5 consejos para elegir bien los alimentos
Para reducir el riesgo de trastornos cardiovasculares, debe romper con sus malos hábitos alimenticios. Aquí está cómo. Come un mínimo de 5 frutas y verduras al día. Aumentar la ingesta …
Lo que necesitas saber sobre la vitamina D
Descubierta a principios del siglo XX tras las epidemias de raquitismo, la vitamina D (también conocida como calciferol) es vital para la salud de los huesos y los dientes. Juega …
¿Qué es el índice glucémico?
El índice glucémico (o índice glucémico), que se ha hecho muy popular en los últimos años, es un criterio para clasificar los alimentos que contienen carbohidratos, basándose en sus efectos …
