22 bocadillos enteros simples de Whole30

  Whole30 es un programa de 30 días destinado a mejorar la salud general mediante la eliminación de alimentos y bebidas no saludables y potencialmente problemáticos de su dieta. Este…

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¿La leche alivia la acidez estomacal?
Milk in various dishes.

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La acidez estomacal, también llamada reflujo ácido, es un síntoma común de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés), que afecta aproximadamente al 20% de la…

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Las 8 bayas más sanas que puede comer

Las bayas son frutas pequeñas, suaves y redondas de varios colores - principalmente azul, rojo o púrpura. Son de sabor agridulce y a menudo se utilizan en conservas, mermeladas y…

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